Płetwal

Początkujący

Napisanych postów: 29 Przeczytanych: 208 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: Lesiak Zawód/Studia: b.d. Wiek: 25 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2014-02-07 15:37:57 Data rejestracji: 2013-10-26 22:45:03 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Trening FBW	Trening dla początkujących	3	2014-02-11 20:21:23
Trening masowy	Trening dla początkujących	18	2014-02-08 11:41:34
Ćwiczenia,przyrządy, mieśnie	Trening dla początkujących	6	2014-02-07 15:51:52
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	13	2014-01-04 16:32:43
Początek z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2013-10-26 23:42:20

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Trening FBW	Trening dla początkujących	2014-02-11 23:54:08
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 23:46:32
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 21:50:09
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 21:22:06
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 14:51:59
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 13:57:02
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 13:54:53
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 13:35:25
Trening masowy	Trening dla początkujących	2014-02-08 13:24:32
Ćwiczenia,przyrządy, mieśnie	Trening dla początkujących	2014-02-07 18:51:11
Ćwiczenia,przyrządy, mieśnie	Trening dla początkujących	2014-02-07 18:32:18
Na mase	Szybkie pytania bez logowania	2014-01-19 14:55:55
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-05 23:30:23
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-05 19:50:12
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-05 19:44:29
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-04 17:17:10
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-04 16:54:39
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-04 16:50:00
Pomoc z dietą	Odżywianie i Odchudzanie	2014-01-04 16:37:46
Robimy masę	Odżywianie i Odchudzanie	2013-12-28 22:03:15
Początek z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 18:23:08
Początek z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 09:00:26
Początek z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 08:49:28
Początek z siłownią	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-10-27 00:08:19

Płetwal

Początkujący

Artykuły

Big Ramy oficjalnie wycofuje się z występu gościnnego na Pittsburgh Pro 2024

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji