PsZeCiNeK

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

287

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko Dworak

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wałbrzych

O mnie Na Siłowni Cwicze dwa lata jednak nigdy z jakims konkretnym celem typu masa i konkretnym planem treningowym

Zainteresowania Do Moich Zainteresowan Naleza -Siłownia -Koszykowka -Dziewczyny ;d;d; -Ogladanie Filmow ;)

Dieta Jem co pod reka;d;d

Uprawiane sporty KOszykowka i Silownia

Ostatnia aktywność 23.06.2011 (12:40)

Data rejestracji 12.02.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	Sprzedam spodnie dresowe LBJ tanio allegro http://allegro.pl/spodnie-dresowe-lebron-james-szkola-srednia-xl-i1676965849.html 4143217 moj nr gg zapraszam !	0	2011-06-20 01:29
Targowisko	Sprzedam 2 Hantle po 20 KG witam :) do sprzedania mam dwa hantle po 20 kg ! 4x5 kg 4x2.5 kg i 8 x 1 kg do tego dwa gryfy gwintowane wszystko w idealnym stanie obciazenie nie ma miesiaca czasu zapraszam na gg 4143217	3	2011-06-15 10:57
Targowisko	Nokia E52 sprzedam telefon nokia e 52 caly komplet tel z sieci play pol roku ma posiada normalne slady urzytkowania cena 300 zl pisac na gg 4143217	6	2011-06-08 21:54
Targowisko	Sprzedam Nokie E52 tanio tak jak w tytule sprzedam rewelacyjny telefonik nokia e52 kompletny z uchwytem od nawigacji telefon bez simlocka zakupiony w grudniu stan bardzo dobry karta pamieci 2 giga komplet dokumentow telefon legalny .	2	2011-05-13 10:34
Targowisko	Koszulka Wielkiej Orkiestry Światecznej POmocy 18 Finał z autografem! do sprzedaży mam koszulke z 18 finału wielkiej orkiestry światecznej pomocy rozmiar xxl koszulka została podpisana przez jurka owsiaka co widoczne jest na zdjęciach! z tylu na plecach jest duze serduszko ktore jest znane przez wszystkiech.! cena	4	2010-01-09 16:42
Targowisko	[S] Telefon LG KU 990 witam! tak jak w temacie potrzebuje pilnie sprzedac telefon marki lg model to ku 990 posiadam wszystko do telefonu oprocz słuchawek. telefon jest w sieci orange z pelna gwarancja.ani razu nie byl telefonik reklamowany na co mam papiery	2	2009-10-04 14:56
Targowisko	Sprzedam telefonik LG KU 990 siemka tak jak w temacie posiadam do sprzedania swoj telefonik .z orange karta 2 giga na pełnym wypasie i legalu .czekam na propozycje istnieje mozliwosc zamiany na nokie 5310 z czyjas doplata .kontakt pod nr gg 4143217	0	2009-09-29 23:28
Sztuki Walki	POlicja... siemka chcialem sie dowiedziec jak teraz wygladaja przyjecia do policji czy osoby ktore posiadaja kategorie d maja szanse na dostanie sie do sluzby jako policjant ?moze ktos wie na ten temat duzo ;) pozdrawiam	17	2009-04-04 00:00
Targowisko	[S]Przewodnik Wędkarski witam !:) mam do sprzedania rewelacyjny przewodnik wedkarski ;) posiadający okolo 300 stron ;) przewodnik jest wspaniale opisany i posiada wiele ilustracji !:)przewodnik jest w stanie bardzo dobrym ;)	3	2009-03-30 18:13
Targowisko	LG KU990 tak jak w temacie sprzedam telefonik 2 miesiace z wygladu rewelka nie zniszczony z salonu orange zadnej rysy na wyswietlaczu	1	2009-03-26 18:02
Targowisko	Zamienie telefon LG KU990 siema!	1	2009-03-25 23:33
Targowisko	karty pamieci do SE witam tak jak w temacie kupie karty do telefonu se model k 550i oraz k 750i najlepiej by bylo gdyby obie karty byly 1 giga czekam na propozycje moga byc uzywane byle dzialaly i chodzily bez proplemu nie chcial bym rowniez zabezpieczonych haslem	0	2008-06-30 20:54
Targowisko	kupie karte pamieci do telefonu SE k 750i i SE K 550 witam tak jak w temacie kupie karty do telefonu se model k 550i oraz k 750i najlepiej by bylo gdyby obie karty byly 1 giga czekam na propozycje moga byc uzywane byle dzialaly i chodzily bez proplemu nie chcial bym rowniez zabezpieczonych haslem	0	2008-06-30 20:52
Po siłowni, o siłowni	film przekozak siemka!! chcialem sie was zapytaj czy ogladaliscie moze film poprostu walcz a jezeli nie to bardzo polecam !!! bardzo polecam film osoby ktore ogladaly poprosze o wypowiedzi ;]	30	2008-06-25 10:56
Targowisko	Peugeot 206 Sprzedam Pilnie siemka tak jak w temacie mam znaczy sie moj kumpel ma do sprzedania dizel autko utrzymane w swietnym stanie jakie kolwiek informacje znajdziecie pod nr gg 13107087 zapraszam bo warto!!!	0	2008-05-19 15:12
Targowisko	LeBron James Jedyna taka Bluza >ALLegro za ile wylicytujesz za tyle bieresz siemka do przedania mam bluze lebrona jamesa poprzez allego oczywiscie noweczka ;) aukcja bcm wiec za ile wylicytujesz za tyle bierzesz pozdrawiam w razie jakichkolwiek pytan chetnie an nie odpowiem np na gg 11126864	3	2008-04-21 18:45
Targowisko	Buluza Lebrona http://www.allegro.pl/item337716058_super_bluza_lebron_james_xxxl_nike_nba_najlepsza.html jezeli ktos bedzie chcial wiecej zdjec to zapraszam wystarczy napisac ty lub gg 11126864	0	2008-03-29 11:11
Targowisko	Sprzedam Bluze Nowa Lebrona Jamesa siemka mam do sprzedania nowa bluze z seri lebron james bluze kupilem na allegro ani razu nie byla noszona okazala sie na mnie poprostu za duza wiec musze sprzedac ... zainteresowanych prosze o kontakt pod nr gg 11126864 tel kom 509676361 bluza	7	2008-03-20 19:21
Targowisko	Bialko kupie bialko proteiny 80 2500 g po rozsadnej cenie dziekuje	4	2008-02-20 09:12
Targowisko	Call Of Duty 4 siemka sprzedam gre na pc call of duty 4 modern warfare wszystko posiadam do niej pudelko ksiazeczke plyta sta idealny jedna mala kreska ;) zapraszam	0	2008-02-18 23:37
Odżywianie i Odchudzanie	paluszki wybne siemka nie wiem jakie watrosci odzywcze maja paluszki wybne ie moge nigdzie tego znalesc bede wdzieczny za pomoc ;)	2	2008-02-16 14:39
Trening dla początkujących	Trening Masssssa Co Sadzicie??? dzie pierwszy klatka -wyciskanie sztangi na lawce plaskiej (12.10.8.8) -wyciskanie sztangielek na laweczce poziomej (12 10 8 8) -rozpietki na laweczce poziomej (12 10 8 8) -sciaganie linek wycigu gornego przed siebie (12 10 8 8) plecy	6	2008-02-16 14:32
Trening dla początkujących	Plan Na Mase witam zaraz przedstawie swoj plan jednak moze na poczatku troszke o sobie chce cwiczyc 3-4 razy w tygodniu moim celem jest massa bardzo duza ilosc massy cwicze od 2 lat lecz wczensiej bez jakiegos konkretnego planu treningowego i celu cwiczylem by	12	2008-02-12 13:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	Sprzedam 2 Hantle po 20 KG	2011-06-16 10:05
Targowisko	Sprzedam 2 Hantle po 20 KG	2011-06-16 00:30
Targowisko	Nokia E52	2011-06-16 00:30
Targowisko	Nokia E52	2011-06-12 11:18
Targowisko	Sprzedam Nokie E52 tanio	2011-05-13 22:44
Targowisko	Koszulka Wielkiej Orkiestry Światecznej POmocy 18 Finał z autografem!	2010-01-09 16:44
Targowisko	Koszulka Wielkiej Orkiestry Światecznej POmocy 18 Finał z autografem!	2010-01-09 16:43
Targowisko	Koszulka Wielkiej Orkiestry Światecznej POmocy 18 Finał z autografem!	2010-01-09 16:42
Targowisko	Koszulka Wielkiej Orkiestry Światecznej POmocy 18 Finał z autografem!	2010-01-09 16:42
Targowisko	[S] Telefon LG KU 990	2009-10-05 18:57
Sztuki Walki	POlicja...	2009-04-07 18:06
Sztuki Walki	POlicja...	2009-04-06 19:44
Targowisko	[S]Przewodnik Wędkarski	2009-03-31 14:39
Targowisko	[S]Przewodnik Wędkarski	2009-03-30 18:20
Targowisko	[S]Przewodnik Wędkarski	2009-03-30 18:18
Targowisko	Zamienie telefon LG KU990	2009-03-25 23:34
Po siłowni, o siłowni	film przekozak	2008-06-27 01:53
Po siłowni, o siłowni	film przekozak	2008-06-26 00:27
Po siłowni, o siłowni	film przekozak	2008-06-26 00:15
Po siłowni, o siłowni	film przekozak	2008-06-26 00:12
Po siłowni, o siłowni	film przekozak	2008-06-26 00:05
Po siłowni, o siłowni	Praca wakacyjna	2008-06-23 11:14
Po siłowni, o siłowni	Praca wakacyjna	2008-06-22 11:42
Po siłowni, o siłowni	Praca wakacyjna	2008-06-21 11:49
Po siłowni, o siłowni	Praca wakacyjna	2008-06-20 00:14
Targowisko	LeBron James Jedyna taka Bluza >ALLegro za ile wylicytujesz za tyle bieresz	2008-04-23 18:25
Targowisko	LeBron James Jedyna taka Bluza >ALLegro za ile wylicytujesz za tyle bieresz	2008-04-22 11:20
Targowisko	Sprzedam Bluze Nowa Lebrona Jamesa	2008-03-22 10:39
Targowisko	Sprzedam Bluze Nowa Lebrona Jamesa	2008-03-21 17:06
Targowisko	Sprzedam Bluze Nowa Lebrona Jamesa	2008-03-21 16:53