Psycho_nr

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

227

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.06.2005 (00:37)

Data rejestracji 03.05.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pytanie w sprawie spalaczy czy można jeść jednocześnie gtf chrom organiczny z fat burner. np. fat burner 30 min. przed każdym posiłkiem a gtf po posiłku.	2	2005-06-09 17:02
Trening dla zaawansowanych	Może mi ktoś pomóc ??? potrzebuję jakieś ćwiczenia na wewnętrzne i górne partie klatki, oraz chciałbym aby jakiś fachowiec (najlepiej kilku) odwiedzili mój art. o tytule "do specjalistów" i zastanowili się nad problemem który tam jest opisany, jest to dla mnie ważne więc	8	2005-05-04 00:07
Trening dla zaawansowanych	DO SPECJALISTÓW !!! witam, mam pytanie odnośnie treningu, może zaczne od początku. celem moim jest zwiększenie masy, ćwicze od ok 2 lat jednak z kilku miesięczną przerwą. systematycznie od 3-4 miesięcy bardzo intensywnie (zdaża się że ręce odmawiają posłuszeństwa),	3	2005-05-03 16:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - koktajl ma ktoś może jakies ciekawe pomysły na koktajle? piszcie, wraz z proporcjami oczywiście. weźcie udział w zabawie, niestety bez nagród. nie ociągać sie i wpisywac sprawdzone rzeczy. znając życie to pewnie był już podobny temat i zaraz dostane	4	2005-05-04 19:26
Trening dla zaawansowanych	Ból stawów. Pomóżcie od pewnego czasu mam problem ze stawami, bolą mnie nadgarstki, łokcie, barki i kolana (głównie wieczorami). macie może jakies metody na takie dolegliwości? słyszałem o specyfikach wspomagających regeneracje stawów. brał może ktos z was coś takiego?	1	2005-05-04 17:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	DO SPECJALISTÓW !!!	2005-05-05 00:49
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta - koktajl	2005-05-04 19:52
Trening dla zaawansowanych	TRENING DO OCENY z góry dzieki;]	2005-05-04 17:25
Trening dla zaawansowanych	plan	2005-05-04 14:15
Trening dla zaawansowanych	plan	2005-05-04 00:42
Trening dla zaawansowanych	Biceps :/	2005-05-03 23:49
Trening dla zaawansowanych	Biceps :/	2005-05-03 18:22
Trening dla zaawansowanych	DO SPECJALISTÓW !!!	2005-05-03 17:01