PSPND

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię PSPND

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie PSPND to inicjatywą młodych ludzi o różnorodnym wykształceniu, prowadzących odmienne życie zawodowe, ludzi o różnych pasjach, zainteresowaniach, poglądach. Łączy Nas czyli i WAS :) chęć do spędzania czasu wolnego w sposób aktywny a zarazem kreatywny. Taką właśnie możliwość stwarza PSPND - motywem przewodnim jest podciąganie na drążku, które spaja i integruje ludzi a także zapewnia dużo dobrej zabawy :) Ale PSPND to nie tylko idea ale przede wszystkim wymierne działania w postaci: licznych treningów sportowych, zawodów w podciąganiu na drążku, pikników sportowych. W ciągu kilku miesięcy działalności PSPND zorganizowało już 3 imprezy plenerowe połączone z Otwartymi Mistrzostwami W Podciąganiu Na Drążku. Ostatnia taka impreza odbyła się w czerwcu br. w Parku Kępa Potocka w Warszawie i przyciągnęła liczną rzeszę fanów. Podkreślenia wymaga fakt, iż w zawodach startowało 39 osób w tym 8 zawodniczek. Najlepszy wynik 51 podciągnięć nie wymaga chyba komentarza! Niejako na marginesie należy dodać, iż najmłodszy zawodnik imprezy – 5-cio letni Jaś wykonał 6 podciągnięć, w czym był lepszy od swojego taty!

Zainteresowania http://www.pspnd.pl/html/stowa.html

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.12.2008 (11:00)

Data rejestracji 11.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU witamy wszystkich sympatyków podciągania na drążku i nie tylko ... !!! niniejszy temat poświęcamy działalności pspnd, czyli waszej działalności bo stowarzysznie to wasz trud, wysiłek i litry potu wylewane na treningach a także ... dobra	12	2008-08-12 11:28
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	PIKNIK OLIMPIJSKI 13 WRZESIEŃ 08 13 września 2008 roku - park kępa potocka w warszawie (ul. gwiaździsta) odbędzie się ix piknik olimpijski organizowany przez pkoi. w programie: (również) - zawody w podciąganiu na drążku. serdecznie	0	2008-08-21 13:15
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ... witamy wszystkich sympatyków podciągania na drążku oraz sportów siłowych !!! w ramach niniejszego tematu wypowiedźcie się : ilu z was preferuje ćwiczenia na świerzym powietrzu zamiast na siłowni? ilu z was trenuje nie zwarzając na pogodę	14	2008-08-12 11:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-11-14 10:47
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-11-14 09:58
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-11-14 07:02
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-11-10 08:28
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-11-07 08:36
Inne dyscypliny	PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT	2008-10-31 09:11
Z archiwum kulturystyki	Medaliści MP w kulturystyce mężczyzn (1977-2007)	2008-10-30 16:48
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-09-11 09:54
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-08-25 14:40
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-08-25 13:38
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-08-25 11:59
Inne dyscypliny	POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU	2008-08-20 13:59
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-18 16:23
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku jako priorytet	2008-08-14 11:49
Trening dla początkujących	PROSTY TRENING Z DRĄŻKIEM	2008-08-14 10:43
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku jako priorytet	2008-08-14 10:36
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-14 09:39
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-14 09:34
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-13 16:51
Trening dla początkujących	Podciąganie na Drążku i nie tylko ...	2008-08-12 12:00

Najnowsze publikacje

Fitplota

PSPND

POLSKIE STOWARZYSZENIE PODCIĄGANIA NA DRĄŻKU

PIKNIK OLIMPIJSKI 13 WRZESIEŃ 08

Podciąganie na Drążku i nie tylko ...

Najnowsze publikacje

The Rock zdradza kolejny przepis na „super shake” potreningowy

Kobieta po raz pierwszy zaliczyła 320 kg w raw przysiadzie.

Joey Swoll trafił do szpitala z powodu problemów z sercem

Dorian Yates o zwycięzcy Mr. Olympia 2026!