psefka

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Ferdynand

Nazwisko Kaczyński

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Staram się ograniczać zbędne kalorie ;]

Uprawiane sporty Pływanie / Wioślarstwo

Ostatnia aktywność 26.09.2012 (21:22)

Data rejestracji 31.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	HIIT 2x dziennie witam. mam pytanie, cze można robić hiita 2x dziennie 5-6 w tygodniu? raz po śniadaniu, drugi raz po obiedzie, dodatkowo abs ii wieczorem. dodam, ze hiit biegam ponad miesiąc, a absa około 3 miesiące. i nie ma mowy o przetrenowaniu, ponieważ	10	2009-07-19 11:38
Sztuki Walki	Jaką sztuke walki wybrać? witam. mam 15 lat, 189cm wzrostu, ważę 76kg i mieszkam w szczecinie. trenuje wyczynowo pływanie i kiedyś miałem styczność z aikido(ok. rok). postanowiłem niedawno, że przydałoby się zapisać na jakąś sztuke walki. tylko nie do końca wiem jaką...	25	2009-03-15 17:53