przemaswas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Przemek

Nazwisko Lesi

Wiek 44

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 2500 kcal

Uprawiane sporty siłownia, ćwiczenia drązek

Ostatnia aktywność 29.12.2013 (21:13)

Data rejestracji 02.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Brak apetytu	22	2008-12-30 18:08
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy Z dieta i odzywkami!!! czesc mam do was prosbe. a mianowicie chodzi o ulozenie diety załozenia to oczywiscie w moim przypadku masa ale nie nie odkladanie sie tluszczu tylko ladnie masa miesniowa ;)! dla ulatwienia moge podac wymiary i wage: waga 68kg wzrost 190	1	2008-01-16 18:57
Odżywki i suplementy	Potrzebuje pomocy Z dieta i odzywkami czesc mam do was prosbe. a mianowicie chodzi o ulozenie diety załozenia to oczywiscie w moim przypadku masa ale nie nie odkladanie sie tluszczu tylko ladnie masa miesniowa ;)! dla ulatwienia moge podac wymiary i wage: waga 68kg wzrost 190	1	2008-01-16 19:04