Prz3mus

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

226

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2007 (17:27)

Data rejestracji 23.03.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem...nie wiem czy to normalne.... a wiec tak moj problem polega na tym iz podczas robienia bicepsu-np uginania ramion ze sztanga,kiedy odkladam sztange czuje dosyc dotkliwy bol w lewym przedramieniu.jest to cos w stylu skorczu,jak by mi miesnie mniazdzyly kosc...;/ ale odczuwam	14	2006-05-11 23:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	czy to po kreatynie?????	2006-07-25 18:28
Trening dla zaawansowanych	To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!	2006-07-25 18:16
Trening dla zaawansowanych	GIGA TRENING BRZUCHA - Kto trenuje podobnie???	2006-05-23 16:24
Trening dla zaawansowanych	^ Weidera dalszy ciąg pytań ...	2006-05-23 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna !!	2006-05-22 21:49
Trening dla zaawansowanych	^ Weidera dalszy ciąg pytań ...	2006-05-22 21:39
Trening dla zaawansowanych	Rzeźba	2006-05-22 21:14
Trening dla zaawansowanych	GIGA TRENING BRZUCHA - Kto trenuje podobnie???	2006-05-22 17:01
Odżywianie i Odchudzanie	przyjakim bf widac miesnie brzucha??	2006-05-22 16:14
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem...nie wiem czy to normalne....	2006-05-19 21:28
Trening dla zaawansowanych	HST do oceny	2006-05-12 23:12
Trening dla zaawansowanych	A6W - pytanie	2006-05-12 23:06
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem...nie wiem czy to normalne....	2006-05-12 15:44
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem...nie wiem czy to normalne....	2006-05-12 15:32
Trening dla zaawansowanych	problem z przedramieniem...nie wiem czy to normalne....	2006-05-12 15:17
Trening dla zaawansowanych	Trening na zmniejszenie BF	2006-05-11 23:37
Trening dla zaawansowanych	Trening na zmniejszenie BF	2006-05-11 23:14
Trening dla zaawansowanych	Trening na zmniejszenie BF	2006-05-11 15:56
Trening dla zaawansowanych	Zakwasy na klacie	2006-05-11 15:50
Trening dla zaawansowanych	Pomoc - po schudnieciu- brzuch.	2006-05-10 21:54