preezes3

6 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

102

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.01.2011 (18:43)

Data rejestracji 27.07.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Białko - czasy zażywania witam będzie to mój pierwszy post tutaj, na wstepie od razy dodam ze nie jestem az tak zielony w temacie suplementacji cwicze juz troche czasu lubie to i wogole hehe ale nurtuje mnie jedno pytanie na ktroe nie moglem znalesc odpowiedzi w googlach	1	2010-08-10 21:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-12-29 19:24
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-11-14 20:37
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-11-09 23:14
Trening dla zaawansowanych	HIIT + siłowy- pomoc w zaplanowaniu treningu.	2010-10-22 15:58
Trec	Pod okiem zawodowca - odpowiada GISZMAN!	2010-10-05 23:42
Odżywki i suplementy	interactive mammoth 2500 -Gariner	2010-08-11 08:32
Odżywki i suplementy	Pomoc przy pierwszym cyklu- kreatyna	2010-08-11 00:05
Odżywki i suplementy	Endomorfik - co po treningu?	2010-08-11 00:01
Odżywki i suplementy	Cykl potrzebna pomoc	2010-08-10 22:54
Odżywki i suplementy	Cykl potrzebna pomoc	2010-08-10 22:53
Odżywki i suplementy	interactive mammoth 2500 -Gariner	2010-08-10 22:31
Odżywki i suplementy	Pomoc przy pierwszym cyklu- kreatyna	2010-08-10 22:24