Pozi905

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Podkarpackie

Miasto Rzeszów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2015 (23:35)

Data rejestracji 25.10.2015 (14:46)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka ocena diety (1 dzień) redukcyjnej witam proszę o ocenę 1 diety stworzonej przezemnie (redukcyjna) jestem jeszcze niedoświadczony i ten jeden dzień jest już dla mnie problemem :/ po ocenie tego dnia i zaakceptowaniu go zamieżam stworzyć resztę :) dodatkowe info wiek:	2	2015-11-08 22:35
Inne dyscypliny	Snowboard witam więc tak: dopiero zaczynam jazdę na snowbordzie (a dokładnie zaczne gdy spadnie śnieg) i mam kilka pytań 1. czy mogę odrazu kupić deskę twardą all mountain z ślizgiem spiekanym? i czy dłużej zejdzie mi się uczyć na niej? gdy tylko	4	2015-11-04 20:30
Trening dla początkujących	Jak dawkować? witam mam do was pytanie : posiadam spalacz olimp thermo speed extreeme 120caps i jak mam go dawkować? (jestem od 1 tygodnia na redukcji ćwiczę od 6 miesięcy problem w tym że ćwiczę w różnych godzinach (siłownia na wf) wtorek godzina 7:00 -	5	2015-10-26 17:58
Trening dla początkujących	Cel to nabranie masy mięśniowej witam wiek 17lat wysokość 182cm masa 84kg siłownia 3 razy w tygodniu cel schudnięcie po czym nabranie masy mięśniowej a więc jak już pewnie widzieliście mam 17 lat i ważę 84kg!! od 6 miesięcy poprawiłem swoją siłę chodząc 3 razy w	3	2015-10-25 14:49