POSKA137

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2016 (23:26)

Data rejestracji 18.02.2013 (21:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Ostatnie dni przed turniejem/zawodami... witam. ciekawi mnie jak wyglądają wasze ostatni dni przed zawodami, turniejem, bądź walką, patrząc przez pryzmat treningów. tzn. czy i jak zmienia się ich ilość, intensywność itp. ja osobiście trenuje taekwondo i kickboxing. dwa tygodnie przed	2	2013-04-13 10:41
Sztuki Walki	Ostatnie dni przed zawodami... witam. ciekawi mnie jak wyglądają wasze ostatni dni przed zawodami, turniejem, bądź walką, patrząc przez pryzmat treningów. tzn. czy i jak zmienia się ich ilość, intensywność itp. ja osobiście trenuje taekwondo i kickboxing. dwa tygodnie przed	4	2013-04-13 10:40
Sztuki Walki	Ostatnie dni przed turniejem/walką... witam. ciekawi mnie jak wyglądają wasze ostatni dni przed zawodami, turniejem, bądź walką, patrząc przez pryzmat treningów. tzn. czy i jak zmienia się ich ilość, intensywność itp. ja osobiście trenuje taekwondo i kickboxing. dwa tygodnie przed	2	2013-04-13 10:41
Scena MMA i K-1	Ostatnie dni przed walką... witam. ciekawi mnie jak wyglądają wasze ostatni dni przed zawodami, turniejem, bądź walką, patrząc przez pryzmat treningów. tzn. czy i jak zmienia się ich ilość, intensywność itp. ja osobiście trenuje taekwondo i kickboxing. dwa tygodnie przed	0	2013-04-13 10:40
Zdrowie i Uroda	ŻEŃ-SZEŃ - początki witam. od jutra chcę zacząć zażywć żeń-szeń i mam kilka pytań. mianowicie czy przy moim wieku(17lat) jest to wskazane? dodam że dużo trenuje i uczę się. co do dawkowania to wiem mniej więcej o co biega(osobiście zamierzam zażywać go raz dziennie po	1	2013-02-21 18:26
Odżywki i suplementy	ŻEŃ-SZEŃ - potrzebne wskazówki witam. od jutra chcę zacząć zażywć żeń-szeń i mam kilka pytań. mianowicie czy przy moim wieku(17lat) jest to wskazane? dodam że dużo trenuje i uczę się. co do dawkowania to wiem mniej więcej o co biega(osobiście zamierzam zażywać go raz dziennie po	4	2013-02-21 18:26
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu witam. od jutra chcę zacząć zażywć żeń-szeń i mam kilka pytań. mianowicie czy przy moim wieku(17lat) jest to wskazane? dodam że dużo trenuje i uczę się. co do dawkowania to wiem mniej więcej o co biega(osobiście zamierzam zażywać go raz dziennie po	12	2013-02-21 18:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Poduszka stopy -regeneracja , POMOCY !	2013-06-24 22:46
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu	2013-02-22 12:57
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu	2013-02-22 06:50
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu	2013-02-21 21:06
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu	2013-02-21 18:48
NUTRIFARM&OLIMP	ŻEŃ-SZEŃ - powrót do tematu	2013-02-21 18:44