poker21317

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Seba

Nazwisko Sebowski

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.01.2016 (22:01)

Data rejestracji 24.01.2016 (20:08)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić witam mam 20 lat na siłowni ćwiczę od 2 miesięcy do tego aeroby mam 190cm wzrostu i 97 kg wagi czytałem trochę na forach itp i ułożyłem sobię dietę na redukcję co powiecie o tej diecie i co zmienić co zostawić moje dzienne zapotrzebowanie to	10	2016-01-24 20:17

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić	2016-01-24 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić	2016-01-24 21:29
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić	2016-01-24 21:28
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić	2016-01-24 20:57
Odżywianie i Odchudzanie	Proszę o pomoc dieta na redukcję jakieś opinnie porady co zmienić	2016-01-24 20:54