pokahintas

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

111

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.12.2009 (20:46)

Data rejestracji 24.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Kawa słyszałem że kawa bez cukru sypana(zwykła) jest szkodliwa to prawda? a pije bez cukru bo mi lepiej smakuje	6	2009-10-21 19:46
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja 2800kcal 2gb 85=170g4=680kcal 4gw 85=340w4=1360kcal 1gt85=85t9=765kcal 34 białka 21g tłuszczy 85g ww w czterech posiłkach i w jednym ostatnim 34 g białka śniadanie 10.00 20g rodzynek 98g płatków owsianych 100g sera białego chudego	7	2009-08-24 16:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Problem z kolanem	2009-09-28 23:24
Odżywianie i Odchudzanie	Bieganie a bolące kostki	2009-09-24 14:30
Zdrowie i Uroda	wada postawy	2009-09-01 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja	2009-08-27 13:38
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja	2009-08-26 22:56
Odżywianie i Odchudzanie	Trening obwodowy na spalanie - 5 dni w tyg	2009-08-25 20:58
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z grawitacją ......a dokładnie boczki :(	2009-08-25 20:55
Odżywianie i Odchudzanie	Szybka redukcja	2009-08-25 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Trening obwodowy na spalanie - 5 dni w tyg	2009-08-25 17:45
Odżywianie i Odchudzanie	Trening obwodowy na spalanie - 5 dni w tyg	2009-08-24 19:53