podly93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

730

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta tak

Uprawiane sporty piłka nożna

Ostatnia aktywność 02.02.2020 (22:13)

Data rejestracji 21.01.2013 (11:03)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Czy jest sens robić cykl kreatynowy? witam, tak jak w temacie,otóż jestem od 4 miesięcy na masie, w lipcu wyjeżdżam na 3 miesiące zagranice, chciałbym teraz zrobić cykl 5 tygodniowy i potem 2 miesiące dać sobie na redukcje, czytałem wiele tematów i nie znalazłem odpowiedzi na moje	7	2014-03-24 20:31
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brzuch jest, mieśni nie ma :) tak jak w temacie. sam już nie wiem co zrobić, wiele godzin już spędziłem czytając forum i nie tylko. im więcej czytam tym mniej rozumiem... jestem chudy z odstającym brzuchem, bf na poziomie ~~20-21% myślę, że dołączone fotki powiedzą	4	2013-12-12 11:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Czy jest sens robić cykl kreatynowy?	2014-03-25 10:34
Odżywki i suplementy	Czy jest sens robić cykl kreatynowy?	2014-03-24 21:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Brzuch jest, mieśni nie ma :)	2013-12-12 14:25