PmCoolLee

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.10.2016 (22:21)

Data rejestracji 14.07.2014 (14:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Co na masę dla chuderlaka witam mam 18 lat 187cm wzrostu i 69kg wagi 88-o patyczak i jak wiadomo chciałbym przybrać na masie,już nie musi być to masa mięśniowa może być tłuszczowa,nie ćwiczę ani nie mam żadnej diety jestem laikiem w tych sprawach więc bądźcie wyrozumiali.czy	11	2014-07-14 14:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	członek twardy w spoczynku	2016-10-13 22:02
Po siłowni, o siłowni	Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	2015-11-25 12:26
Po siłowni, o siłowni	Predyspozycje - nadgarstek - proporcje	2015-11-23 12:58
Odżywianie i Odchudzanie	Co na masę dla chuderlaka	2014-07-15 09:08
Odżywianie i Odchudzanie	Co na masę dla chuderlaka	2014-07-14 15:43