playand1

Znawca

Napisanych postów: 1669 Przeczytanych: 40418 Szacuny: 34

Imię: Andrzej Nazwisko: Ż***** Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2020-11-25 12:03:45 Data rejestracji: 2004-04-18 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: ... Zajmuję się: ... Zainteresowania: b.d. Dieta: x Uprawiane sporty: TS Staż treningowy: x

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
>>Co proponujecie<<	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 19:51:25
Czym robicie bicki	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 19:42:03
Progresja???	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 19:30:42
Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 17:52:55
Witam Państwa!	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 17:51:58
MASA, REGENERACJA...RZEZBA?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 17:47:44
Az sam sie dziewie,	Po siłowni, o siłowni	2005-05-07 17:28:45
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 17:26:43
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 17:16:12
nominowani do bana	Administracja i Moderatorzy	2005-05-07 17:10:58
Beznadziejne pytanie	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:58:00
Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!	Targowisko	2005-05-07 16:53:11
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:51:01
Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:49:31
Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!	Targowisko	2005-05-07 16:46:58
Zmiana planu	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:41:10
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:36:46
Jak trenowac i jakie brac odzywki by zyskac mase	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:33:58
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 16:31:08
Wymiana informacji-tanie suple!!!!!!!	Targowisko	2005-05-07 16:11:05
Zwiększ swoje łapy o 3cm w miecha !!!	Po siłowni, o siłowni	2005-05-07 15:52:36
wiszenie na drążku	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 15:45:11
piorytet na klate - plan	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 15:35:21
Masa mięśniowa a MA	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 15:24:39
Jak ćwiczyć klate piersiową w domu...?	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 14:49:20
JAK UNIKNĄĆ KONTUZJI	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 14:35:42
Chce byc szerszy w barach!!!-do specówinietylko	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 14:19:39
Mój trening !	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 14:17:43
Lopatki, waskie bary itd.	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 12:19:00
Chce byc szerszy w barach!!!-do specówinietylko	Trening dla zaawansowanych	2005-05-07 11:57:40

playand1

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała