SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Progresja???

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3226

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 1669 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 40418
jeśli robisz progresje 12 10 8 8 to raczej będzie to max, a jak robisz 12 10 8 6 to możesz nie robić do końca. Ja robie tą pierwszą progresje i w ostatniej serii robie maxa

Zmieniony przez - playand1 w dniu 2005-05-07 19:34:50

NIE DAWAĆ MI SOGÓW !!

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy ten plan się dlamnie nadaje

Następny temat

jak poprawic wytrzymalosc miesnia??

electro
Polecane artykuły