Piroman22

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.05.2008 (17:25)

Data rejestracji 18.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wlasnie dla mnie ! witam mam 18 lat, mam 187cm wzrostu i waze 74kg obwod bicepsa to jakies 31,5cm chcialbym cos z tym zrobic chodzi mi glownie o rece klate i troche brzuch. na skladzie posiadam -drazek do	17	2008-05-18 19:31
Trening dla początkujących	HA!! moj pierwszy plan treningowy ;D i co wy na to?? trening dostosowany do tego czym dysponuje w domu (prosze o wyrozumialosc to dopiero moje poczatki) a wiec poniedziałek; klatka sztanga plasko 4x8-6 sztanga skos 4x8-6 motylek 2x10-12 triceps francuz lezacy	7	2008-05-19 17:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wlasnie dla mnie !	2008-05-19 22:12
Trening dla początkujących	HA!! moj pierwszy plan treningowy ;D i co wy na to??	2008-05-19 22:08
Trening dla początkujących	HA!! moj pierwszy plan treningowy ;D i co wy na to??	2008-05-19 17:58
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wlasnie dla mnie !	2008-05-18 20:08
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wlasnie dla mnie !	2008-05-18 19:53
Trening dla początkujących	Plan treningowy, wlasnie dla mnie !	2008-05-18 19:47