piotrek2oo9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 28.09.2013 (06:50)

Data rejestracji 26.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
ActivLab	activlab vitality complex witam, czy vitality complex spala nadmiar tkanki tłuszczowej?	10	2013-09-28 00:21
Odżywki i suplementy	problem z cyklem witam, jestem obecnie na cyklu mono, już jakieś dwa tygodnie. na początku mnie "napompowało" ale od dwóch dni spadłem z wyglądu, z wagi nie. czym to możę być spowodowane? dieta jest, pije 2 l wody dziennie. biore 7 g mono.	8	2012-04-13 16:45
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny witam, mam kilka pytań. jestem po cylku monohydratem, miałem 4 tyg przerwy i zaczynam nowy cykl mono. czy po tym cyklu moge bez przerwy zabrać się za cykl jabłczanem czy zrobić sobie jakąś przerwe? i czy po jabłczanie moge od razu powrócić do mono	14	2012-04-05 18:31
Odżywki i suplementy	kreatyna mono stała suplementacja witam, jest dużo postów na ten temat ale w żądnym nie uzyskałem odpowiedniej informacji. brałem kreatyne mono przez 7 tygodni po 6 g na dobe (dwa razy po 3 g). dieta tak sobie wyglądała, ale dużo jadłem węglowodanów i piłem wody. pracuje w nocy ( i	3	2012-03-13 07:59
Trening w domu	trening domowy witam. chciałbym rozbudować mięśnie przedramion jak i biceps. posiadam tylko jedną sztangielke 5 kg więc dużego pola do popisu nie mam. ćwicze: 1) uginanie ramienia ze sztangielkami stojąc podchwytem z supinacja nadgarstka 5 serii po 15 powtórzen	1	2011-05-26 00:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	activlab vitality complex	2013-09-28 06:50
Odżywki i suplementy	problem z cyklem	2012-04-13 17:00
Odżywki i suplementy	problem z cyklem	2012-04-13 16:54
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 19:09
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 19:05
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 19:04
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 18:59
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 18:36
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 18:34
Odżywki i suplementy	cykle kreatyny	2012-04-05 18:33
Odżywki i suplementy	kreatyna mono stała suplementacja	2012-03-13 09:21