pioteeer1

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

229

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2005 (09:25)

Data rejestracji 11.11.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Crea Fusion-Czy Warto??? chce usłyszeć waszą opinie związaną z produktem crea fusion czy warto to kupić i jakie przyrosty odnotowaliście potym produkcie. osobiście słyszałem że potym nieźle się puchnie ale smakuje ochydnie ale przez to przebrne aby spuchnąć???	20	2005-11-28 14:57
Trening dla zaawansowanych	Może ktoś mi napisać trening Armagedon prosił bym o trening armagedon z objaśnieniem!	22	2005-11-20 19:15
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!! potrzebóje mistrzowskiego planu na bica-na mase!!!chodzi mi o plan ktory na prawde da efekt z połączeniem z dietą	83	2005-11-12 21:33
Odżywki i suplementy	HI-TEC Creatine Powder 500g (100 porcji) Vs NUTREND Kreatyna 1000 g (200 porcji) powiedzcie która z tych kreatyn lepiej się opłaca.niech wypowiedzą się osoby co stosowały te kreatyny która kreatyna przyniosła lepszy efekt hi-tec creatine powder 500g (100 porcji) 56zl nutrend kreatyna 1000 g (200 porcji) 86.90 zł	8	2005-11-27 11:53
Trening dla zaawansowanych	Problem Pomórzcie mam problem~! mam jedną strone klatki piersiowej mniejszą prawa jest mniejsza od lewej .i niewiem jak cwiczyć aby to zrównać pomóżcie!!! jaki trening preferujecie czy to jest wogle mozliwe aby byly rowne umnie!	8	2005-11-11 14:20
Odżywki i suplementy	Jak uzyskać suchą mase mięśniową jak jeść i ćwiczyć aby uzyskać suchą mase mięśniową	3	2005-11-14 19:48
Trening dla zaawansowanych	Ocencie Tą dietke witam! prosze o ocenienie tego planu miesięcznego ! wiem ze jest marny lecz prosze o ocenienie i naniesienie poprawek itp dzienna dawka! ryż 150g kasza jęczmienna 150g makaron 250g olimp gain bolic6000 - 70g ostrowia 35g 1 litr	7	2005-11-12 21:24

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Suplementacja...	2005-12-11 23:19
Odżywki i suplementy	nitrobolon 2 powder slyszeliscie cos otym ?	2005-12-01 16:26
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-30 13:09
Odżywki i suplementy	Crea Fusion-Czy Warto???	2005-11-30 13:03
Odżywki i suplementy	Crea Fusion-Czy Warto???	2005-11-29 20:22
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 20:10
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 19:38
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 19:31
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 19:25
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 19:11
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 19:03
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 18:50
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 18:40
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 18:19
Odżywki i suplementy	Tri-creatine complex - warto??	2005-11-29 16:53
Odżywki i suplementy	Crea Fusion-Czy Warto???	2005-11-29 16:47
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 16:42
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-29 16:34
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-28 21:39
Odżywki i suplementy	Crea Fusion-Czy Warto???	2005-11-28 21:32
Odżywki i suplementy	HI-TEC Creatine Powder 500g (100 porcji) Vs NUTREND Kreatyna 1000 g (200 porcji)	2005-11-28 13:50
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-28 13:45
Odżywki i suplementy	HI-TEC Creatine Powder 500g (100 porcji) Vs NUTREND Kreatyna 1000 g (200 porcji)	2005-11-27 14:27
Odżywki i suplementy	HI-TEC Creatine Powder 500g (100 porcji) Vs NUTREND Kreatyna 1000 g (200 porcji)	2005-11-27 12:06
Trening dla zaawansowanych	Może ktoś mi napisać trening Armagedon	2005-11-27 10:31
Trening dla zaawansowanych	Może ktoś mi napisać trening Armagedon	2005-11-23 22:49
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-22 22:08
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-22 22:03
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-22 20:36
Po siłowni, o siłowni	Potrzebóje Mistrzowskiego Planu Na Bica-Na mase!!!	2005-11-22 20:24