pilcu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.01.2009 (18:21)

Data rejestracji 23.11.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Staw skokowy- naprawa witam jako sportowiec uprawiałem siatkówkę i to już w znacznym stopniu. niestety kilka razy miałem urazy stawu skokowego lewej i prawej nogi... najgorzej było z lewą z 4 razy skręcona ... postawiłem podjąć się operacji (artroskopie) lekarz zapewniał	3	2009-01-08 18:00
Odżywki i suplementy	Hmb + Nitrobolon witam chciałbym się dowiedzieć czy nitrobolon można łączyć z hmb?? pozdrawiam	5	2005-03-20 14:28
Odżywianie i Odchudzanie	dieta cdk? witam:) od dzis probuje stosowac diete ckd i ulozylem sobie posilki w taki sposob: (przy wadze 83 kilo bmr wyszlo mi=1992 a a zapotrzebowanie kalori przy aktywnosci:aktywny wyszlo mi 2788) 1.sniadanie mleko 2.0% + platki nestle +	8	2005-05-11 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta? witam chcialbym prosic o wasza pomoc w wyborze diety...:) otoz zakupilem sobie hmb+kreatyne+dextroze. i nie wiem jak stosowac diete. wzrost 190cm waga 80kg. chcialbym taka diete wybrac by schudnac (pozbyc sie tk.tluszczowej) a zarazem "przypakowac"	7	2005-04-27 13:01
Odżywki i suplementy	mb czy m + L-karnityna witam ccialbym prosic o rade... zastanawiam sie nad zakupem mb 300kaps firmy treca nad mb 240kap. plus l-karnityna firmy activita... codzi mi o to po kotorym zestawie dal by wieksze efekty czyli ktora lepsza wybrac? pozdrawiam	4	2005-03-21 19:27
Odżywki i suplementy	ACTIVITA KREATYNA 500 g + DEKTROZA 500 g + HMB 240 kaps witam. chcialbym sie dowiedziec czy to polaczenie bedzie dla mnie najkorzystniejsze poniewaz chcialbym zrzucic tluszcz oraz sie wyrzezbic. myslalem nad l-karnityna ale chyba to bedzie najkorzystniejsze?? pozdrawiam	3	2005-03-14 20:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Staw skokowy- naprawa	2009-01-08 18:21
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2005-04-27 21:24
Odżywianie i Odchudzanie	Jaka dieta?	2005-04-27 20:11
Odżywki i suplementy	mb czy m + L-karnityna	2005-03-21 22:38
Odżywki i suplementy	ACTIVITA KREATYNA 500 g + DEKTROZA 500 g + HMB 240 kaps	2005-03-15 15:35