Pijmleko

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

175

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.06.2008 (15:25)

Data rejestracji 02.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	białko i carbo czy gainer co wybrac 4,4 kg baiłko matrix i 5 kg carbo czy gainer mutant mass cel : masa	3	2008-06-12 18:32
Trening dla początkujących	trening na mase czy moze byc taki trening na mase w ktorym w kazdym dniu tyg. cwiczy sie jedna partie ciała: pon: klata 1. wyciskanie na prostej	7	2008-06-12 17:40
Odżywki i suplementy	gain bolic , magnum 8000 czy moze mautant mass ktory z tych gainerow byl by najlepszy pod wzgledem jakosci i ceny	16	2008-06-07 13:57
Trening w domu	plecy czym mozna zastapic cwiczenia na plecy: podciaganie na drazku wyciag gorny do karku gdyz nie mam drazka i wyciagu jakie cwiczenia zeby te plecki rosly mam sztange lawke modlitewnik hantle	2	2008-06-07 14:03
Po siłowni, o siłowni	sprzet do 1000 potrzebuje wytrzymalej lawki najlepiej zeby byla z modlitewnikiem juz i wyciagiem do 1000 zł zamiescie linki	7	2008-06-02 19:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-06-12 18:26
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-06-12 18:04
Trening dla początkujących	trening na mase	2008-06-12 17:49
Odżywki i suplementy	gain bolic , magnum 8000 czy moze mautant mass	2008-06-07 14:05