pietrek990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotrek

Nazwisko Ślubowski

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.06.2015 (08:20)

Data rejestracji 15.05.2015 (20:37)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa siemanko. zaczynam ćwiczyć moim celem jest uzyskanie masy i rzeźby i jak zawsze jest potrżebny plan ćwiczeń i w tym jest problem bo ja go nie mam i prosze was o to żebyście dlamnie zrobili taki plan cało tygodniowy na okres nie określony lecz żeby	20	2015-05-15 20:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-22 20:26
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-21 19:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-17 19:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-16 07:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-16 07:51
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Rzeźba i masa	2015-05-15 21:04