Pietrek 91

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Szczepański

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, tajski boks

Ostatnia aktywność 08.06.2008 (18:43)

Data rejestracji 22.01.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Naderwanie więzadła przyśrodkowego pobocznego witam 17 maja w czasie lekcji wfu grając w piłkę zderzyłem się kolanami z kolega. wtedy właśnie odczułem coś takiego jak bym nie czuł kolana..gdy wróciłem do domu zobaczyłem ze noga napuchła z początku mogłem normalnie zginać. następnego dnia	3	2008-05-28 16:07
Trening dla początkujących	Czy to dobry plan? :) witam napisałem taki o to plan oparty na planie na masę który robiłem przez 5 miesięcy(zwiększyłem tylko ilość niektórych powtórzeń i serii). powiedzcie mi czy jest dobry oraz czy nie będzie on się gryzł z odżywkami które mam zamiar kupić czyli	9	2008-01-22 14:41

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Naderwanie więzadła przyśrodkowego pobocznego	2008-05-29 14:01
Trening w domu	15 lat, urzeźbienie?	2008-01-22 18:41
Trening dla początkujących	Czy to dobry plan? :)	2008-01-22 17:48
Trening dla początkujących	Czy to dobry plan? :)	2008-01-22 17:13
Trening dla początkujących	Czy to dobry plan? :)	2008-01-22 17:04
Trening w domu	15 lat, urzeźbienie?	2008-01-22 17:00
Trening dla początkujących	Czy to dobry plan? :)	2008-01-22 16:54