piecia999

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1727

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, siłownia

Ostatnia aktywność 01.12.2011 (20:13)

Data rejestracji 25.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	martwy ciąg w treningu na początku zaznaczę że ćwiczę juz kilka lat. i właśnie się zdecydowałem na umieszczenie w swoim treningu pleców martwego ciągu. przez to mam pytanie martwy wykonywać jako pierwsze ćwiczenie czy jakoś później. oprócz martwego chciałbym wykonywać	7	2011-06-02 21:15
Odżywki i suplementy	badania a odżywki mam takie pytanie. jeżeli robi się cykl nitrobolonem to czy podczas badania krwi i moczu wykryje to że sie bierze? szukałem na forum ale nie znalazłem akurat tego czy wykryje nitro.	3	2010-03-10 21:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	martwy ciąg w treningu	2011-06-02 22:02
Odżywki i suplementy	badania a odżywki	2010-03-10 21:38
Trening dla początkujących	TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!	2008-07-08 11:02
Trening w domu	Bic! Problem!	2008-05-30 16:36