picekk96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

614

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Kuczkowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Rumia

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.06.2026 (15:58)

Data rejestracji 22.09.2013 (15:46)

Wzrost: 179 cm

Waga: 75 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 60 cm

Wyciskanie na ławce: 70 kg

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 17 lat do oceny/poprawki. witam , na forum jestem nowy więc za wszelkie niedociągnięcia z góry przepraszam ! moim celem jest przytycie , podlanie się troszkę , obecnie ważę 67 kg przy wzroście prawie 180 . dieta ułożona , teraz proszę o wypowiedzi i poprawki :) posiłek 1	2	2013-09-22 16:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jak się przygotować do treningów?	2014-06-24 19:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta 17 lat do oceny/poprawki.	2013-09-22 16:39