philheath

Początkujący

Napisanych postów: 92 Przeczytanych: 1330 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2013-03-03 12:23:29 Data rejestracji: 2010-04-02 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Katowice

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 2,5 ( kilka miesięcy przerwy)

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
2,5 roku splita czas na fbw. pomozcie	Trening dla początkujących	1	2010-05-24 18:27:48
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	21	2010-04-30 19:51:00
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	31	2010-04-09 15:07:57
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	26	2010-04-06 09:24:28
dieta po 2,5 roku ćwiczeń.Pomóżcie	Odżywianie i Odchudzanie	67	2010-04-06 10:17:12
porusz swoje..+superserie...razem	Trening dla zaawansowanych	35	2010-04-02 14:37:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Staż 2 lata - bez przerw ( SPLIT). Zmiana na FBW. TRENING ocena.	Trening dla początkujących	2010-05-25 17:15:26
2,5 roku splita czas na fbw. pomozcie	Trening dla początkujących	2010-05-24 19:15:25
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-05-01 23:24:22
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-05-01 23:21:18
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-05-01 22:59:37
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-05-01 22:41:49
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-04-30 20:41:41
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-04-30 20:29:28
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-04-30 19:57:34
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-04-30 19:53:49
2 lata stracone,przerwa,3 miechy z głową	Galeria Zdjęć	2010-04-30 19:52:40
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 16:47:39
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 16:41:53
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 16:09:39
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 16:06:36
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 16:04:31
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:55:06
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:49:12
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:41:43
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:39:00
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:35:32
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:33:27
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:31:24
what the **** !!!	Po siłowni, o siłowni	2010-04-09 15:21:03
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 20:26:13
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 20:20:29
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 19:07:03
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 18:58:03
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 16:22:48
plan,ramiona, co sądzicie?	Trening dla zaawansowanych	2010-04-07 16:17:36

philheath

Początkujący

Artykuły

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!

Jak działa testosteron? Najgłupsze mity o testosteronie!

Martin Fitzwater jest pewny, że może pokonać Nicka Walkera na New York Pro 2024