Peterek9

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Zielona Góra

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty KARATE OYAMA , OKAZJONALNIE SIŁOWNIA

Ostatnia aktywność 21.08.2015 (21:14)

Data rejestracji 27.11.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi witam! po ostatnich waszych komentarzach dość mocno wziąłem się za przeglądanie artykułów na forum i nie tylko.mam niedługo 23 lata, 186cm i ważę 93 kg.karate ćwiczę od 4 miesięcy.są to dwa,czasem 3 treningi w tygodniu.zamierzam dołożyć 2 treningi	9	2012-01-06 23:57
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA DLA DWOJGA -POMOC OCENA witam! razem z narzeczoną chcemy zrzucić zbędne kilogramy.ze względów finansowych nasze diety muszą być podobne.ułożyłem mniej więcej diety dla nas obojga.oto tabela: ona: 20lat,85kg,180cm,średnia intensywność ruchu(dwa razy w tygodniu fitness po	22	2011-11-18 22:56

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi	2012-01-09 09:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi	2012-01-07 15:47
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna przy SW-ocena,ewentualne uwagi	2012-01-07 13:41