Pele93

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

123

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.12.2012 (14:46)

Data rejestracji 21.06.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Baza klubów Sztuk Walki	K1 Śląsk może ktoś polecić jakąś sekcje k1 na śląsku ?	3	2012-12-01 21:15
Baza klubów Sztuk Walki	Krav maga , Sosnowiec -DG siema,gdzie warto zapisać się na krav mage w sosnowcu bądź dąbrowie górniczej głównie zależy mi na zaangażowaniu trenera żeby nie było po prostu tak , że leci na hajs i np. wchodzi powie co robić i wychodzi. dzięki !	2	2012-11-24 22:15
Sztuki Walki	Kyokushin czy cos innego? witam ostatnio nurtuje mnie pytanie czy kyokushin to byl dobry wybor , mianowicie trenuje kyok od 1,5 mam 17lat. zaczelem sie zastanawiac czy nie lepiej zrzucic karate i zaczac cos innego np kick boxing poniewaz 3/4 kolegow z klubu cwiczy wiele lat	10	2010-07-31 19:25
Trening w domu	Dieta ektomorfik witam mam 16lat chciałbym ułożyć sobie jakąś dietę ponieważ jestem bardzo szczuplutki mam 185cm i 65kg zwykle jadam to co mamuśka przygotuje. ćwiczę kyokushin 3razy w tyg po 1h.jestem ektomorfikiem nigdy	13	2010-02-10 18:18
Trening dla początkujących	Kyokushin+Siłownia witam wszystkich , od roku trenuje karate kyokushin jestem na diecie na wyrównanie wagi. chciałbym przed treningami chodzić na siłownie która mam również w klubie. treningi karate mam 3 razy w tyg a na siłownie chciałbym chodzić w razy w tyg godzinę	6	2009-10-12 20:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 183cm 62kg witam mam 16 lat chciałbym trochę nabrać na wadze. obecnie mam 183cm wzrostu i ważę 62kg. ćwiczę karate kyokushin , treningi mam we wtorki o 18.00 do godziny 19.00 i w czwartki 18.00 -19.00. wd. mnie stanowczo za mało ważę prosiłbym o jakieś rady	4	2009-06-21 10:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	K1 Śląsk	2012-12-27 14:47
Baza klubów Sztuk Walki	Krav maga , Sosnowiec -DG	2012-12-01 21:14
Galeria Zdjęć	NR.1 - AKTUALNA FORMA str. 83	2010-09-16 21:18
Sztuki Walki	Kyokushin czy cos innego?	2010-08-02 19:49
Sztuki Walki	Kyokushin czy cos innego?	2010-08-02 16:37
Sztuki Walki	Kyokushin czy cos innego?	2010-08-01 11:37
Trening w domu	Dieta ektomorfik	2010-02-18 18:47
Trening w domu	Dieta ektomorfik	2010-02-18 15:28
Trening w domu	Dieta ektomorfik	2010-02-12 19:09
Firma	Masa a cwiczenia ?	2010-01-05 15:34
Firma	Masa a cwiczenia ?	2010-01-05 06:36
Firma	Masa a cwiczenia ?	2010-01-04 18:39
Firma	Masa a cwiczenia ?	2010-01-04 16:46
Trening dla początkujących	Kyokushin+Siłownia	2009-10-13 06:41
Trening dla początkujących	Kyokushin+Siłownia	2009-10-12 21:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 183cm 62kg	2009-06-21 17:52
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 183cm 62kg	2009-06-21 15:45