Pejtrol

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Hauba

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie Uczeń Liceum, kibic żużla i wszelakich sportów motocyklowych. Siłownia - mój drugi dom.

Zainteresowania motocykle i wszystko co z nimi związane, sporty walki, kulturystyka i fitness .

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 13.09.2009 (23:18)

Data rejestracji 26.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	ma 14 lat	2009-08-21 00:43
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-29 16:12
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-28 21:53
Trening dla zaawansowanych	bic i tric razem czy oddzielnie?	2009-04-28 15:47
Trening dla początkujących	Nieszczesny Biceps!	2009-04-28 15:42
Sztuki Walki	Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.	2009-04-28 15:38
Sztuki Walki	Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.	2009-04-28 11:19
Zdrowie i Uroda	Nieumiejętność zgięcia kolana...	2009-04-27 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Mozna?	2009-04-27 22:58
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 22:53
Trening dla początkujących	2 pytanka	2009-04-27 16:50
Trening dla początkujących	Rozgrzewka przed bieganiem	2009-04-27 16:35
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 16:29
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 13:12
Zdrowie i Uroda	20lat- siwe włosy	2009-04-27 13:06
Trening dla początkujących	pytanie dla zaawansowanych	2009-04-27 13:02
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 13:00
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 12:27
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:25
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:24
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:02
Trening dla początkujących	pytanie dla zaawansowanych	2009-04-27 12:00
Zdrowie i Uroda	Strzelajace biodra	2009-04-27 11:06
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 10:49
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-27 10:37
Zdrowie i Uroda	Ból w odcinku lędźwiowym:/	2009-04-27 10:30
Zdrowie i Uroda	mam taki problem	2009-04-27 10:23
Trening dla początkujących	Rozgrzewka przed bieganiem	2009-04-27 10:20
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 10:13
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 10:11

Najnowsze publikacje

Fitplota

Sterydy, Instagram i ego. Ilu influencerów fitness naprawdę jest naturalnych?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Dieta ketogeniczna a ciśnienie krwi – czy keto może je obniżać?

Fitplota

Nick Walker wysyła ostrzeżenie przed Olympią!

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Co się dzieje w jelitach, gdy jemy za mało błonnika?

Pejtrol 6 Początkujący