Pejtrol

6 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

167

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Hauba

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto Gorzów Wielkopolski

O mnie Uczeń Liceum, kibic żużla i wszelakich sportów motocyklowych. Siłownia - mój drugi dom.

Zainteresowania motocykle i wszystko co z nimi związane, sporty walki, kulturystyka i fitness .

Dieta b.d.

Uprawiane sporty bieganie

Ostatnia aktywność 13.09.2009 (23:18)

Data rejestracji 26.04.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	ma 14 lat	2009-08-21 00:43
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-29 16:12
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-28 21:53
Trening dla zaawansowanych	bic i tric razem czy oddzielnie?	2009-04-28 15:47
Trening dla początkujących	Nieszczesny Biceps!	2009-04-28 15:42
Sztuki Walki	Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.	2009-04-28 15:38
Sztuki Walki	Poważny problem z kolanem i barkami. Pomocy.	2009-04-28 11:19
Zdrowie i Uroda	Nieumiejętność zgięcia kolana...	2009-04-27 23:05
Odżywianie i Odchudzanie	Mozna?	2009-04-27 22:58
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 22:53
Trening dla początkujących	2 pytanka	2009-04-27 16:50
Trening dla początkujących	Rozgrzewka przed bieganiem	2009-04-27 16:35
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 16:29
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 13:12
Zdrowie i Uroda	20lat- siwe włosy	2009-04-27 13:06
Trening dla początkujących	pytanie dla zaawansowanych	2009-04-27 13:02
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 13:00
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 12:27
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:25
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:24
Trening w domu	WTF??? mam problem :(	2009-04-27 12:02
Trening dla początkujących	pytanie dla zaawansowanych	2009-04-27 12:00
Zdrowie i Uroda	Strzelajace biodra	2009-04-27 11:06
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 10:49
Trening dla początkujących	Kilka pytan	2009-04-27 10:37
Zdrowie i Uroda	Ból w odcinku lędźwiowym:/	2009-04-27 10:30
Zdrowie i Uroda	mam taki problem	2009-04-27 10:23
Trening dla początkujących	Rozgrzewka przed bieganiem	2009-04-27 10:20
Zdrowie i Uroda	Jak urosnąć 10 cm pomocy !	2009-04-27 10:13
Zdrowie i Uroda	Wągry	2009-04-27 10:11

Najnowsze publikacje

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

Fitplota

160 kg na biceps? Leonidas Arkona pokazuje ekstremalną siłę

Trening

Maraton nie dla każdego? Śmierć 24-latki przypomina o zagrożeniach!

Badania naukowe

Przełom w leczeniu cukrzycy typu 2? Remisja u ponad połowy pacjentów!

Pejtrol 6 Początkujący