peepeek

Znawca

Napisanych postów: 17188 Przeczytanych: 47910 Szacuny: 47

Imię: Piotr Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2022-09-26 20:07:14 Data rejestracji: 2008-05-30 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Racibórz

O mnie: ===&amp;amp;amp;amp;amp;gt; Zajmuję się: SW/WF Zainteresowania: SW/WF Dieta: Woda z parówek i ziemniaków%-) Uprawiane sporty: BJJ/MMA Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 16:04:56
Dni nie treningowe	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 16:03:30
Nieoszlifowany Diamond..part one	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 09:15:15
Kolega idzie w mase	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-11 01:12:04
Dieta na mase! Prosba o sprawdzenie i mala porade!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 23:25:26
pot, pot, wszędzie pot.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 23:15:00
Trening na siowni do oceny (jestem początkujacy)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 23:09:29
Jaka masówka i PYTANIE WAZNE ( 7-8mies TRENINGU)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 22:39:10
Jaka masówka i PYTANIE WAZNE ( 7-8mies TRENINGU)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 22:23:01
Kontuzja nadgarstka	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 22:22:31
Dieta do oceny (na masę)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 19:39:13
Podbijanie kalorii - zapiekanki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 19:28:13
Dieta do oceny (na masę)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 19:27:12
początek	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 18:20:38
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 18:20:25
Pomocy muszę schudnąć !!!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 18:19:10
Plan treningowy do ocenki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 18:18:46
Dieta na mase! Prosba o sprawdzenie i mala porade!	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 18:18:22
Zbilansowana dieta redukcyjna - ocena i sugestie	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 17:13:12
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 17:10:57
Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 16:58:09
Jakie cwiczenia na klate	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 16:57:48
masa problem	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 16:32:51
Co lepsze?	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 15:13:35
Ćwiczenia i mięśnie.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 15:13:24
Początki	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 15:13:04
Dwa treningi w ciągu dnia - dwie różne partie mięśniowe.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 15:12:34
Ektomorfik: Plan + Dieta + kilka ciekawych pytań. Obszerny artykuł.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 13:33:05
Ektomorfik: Plan + Dieta + kilka ciekawych pytań. Obszerny artykuł.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2013-06-10 13:26:51
Dieta dr. Dąbrowskiej	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-10 13:21:57

peepeek

Znawca

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała