Pazzi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko abcdefg

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 09.08.2014 (13:33)

Data rejestracji 06.03.2014 (20:32)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Kuturystyka a Fitness czy się różnią treningi kulturystów od tych co trenują fitness ? czy ćwiczący fitness stosują też "nadwyżkę kaloryczną" (masę) czy tylko ćwiczą na rzeźbę ?	3	2014-04-21 08:21
Po siłowni, o siłowni	Duże brzuchy kulturystów mam pytanie do was dlaczego kulturyści tacy jak np. jay cutler, robert burneika mają takie wielkie brzuchy. przecież ćwiczą podobnie jak ci którzy ćwiczą fitness np. lazar angelov czy jeff seid. jak ci fitness robią tak że mają wąskie talie i duże	38	2014-04-17 12:03
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjeść przed zawodami pływackimi ? jutro mam zawody pływackie. dokładnie o 11:00. proszę was o radę co zjeść w jutrzejszym dniu ? z tego co czytałem to dobre będą płatki na mleku (2-3h przed zawodami) i jakiś energetyk i baton 30min przed. proszę o wasze rady i opinie :)	2	2014-04-04 21:49
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki mam typ budowy (zdj) tak jak w temacie... proszę o odpowiedź, z góry dzięki. dodam że ważę 60kg, 170wzrostu, 15lat(15,2miesiące dokladnie)ćwiczę ok. 5 miesięcy w domu bez siłowni. http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/920b22ff4882ee25.html	3	2014-03-06 20:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	Basen	2014-04-17 18:36
Odżywianie i Odchudzanie	Co zjeść przed zawodami pływackimi ?	2014-04-04 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Jaki mam typ budowy (zdj)	2014-03-08 10:25