pawwko1990

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto Jastrzębie-Zdrój

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Judo, Kulturystyka

Ostatnia aktywność 21.04.2009 (15:22)

Data rejestracji 18.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna + HMB PROSZĘ O POMOC witam. od 2 tygodni biorę kreatynę (vital-max - 500g). otrzymałem dzisiaj hmb (all-stars - 120 kaps). pytanie czy można to brać jednocześnie hmb i kreatyne, czy nie będzie jakiś skutków ubocznych, czy to się jakoś nie wyklucza wzajemnie? proszę o	5	2009-04-21 14:32
Sztuki Walki	Judo + kreatyna proszę o pomoc witam. uprawiam judo 3 razy w tygodniu ciężkie treningi w sumie ogólnorozwojowe, dużo siłowych i wytrzymałościowych ćwiczeń. 2 razy w tygodniu chodzę na siłownie i robie tez ćwiczenia ogólno rozwojowe mało na siłę. od poniedziałku chcę zacząć brać	25	2009-03-18 14:59