Paweł898989

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1047

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.11.2014 (08:41)

Data rejestracji 23.08.2014 (11:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Treningi po kontuzji stożek rotatora barku 4 miesiące temu doznałem kontuzji barku, jeszcze jak na złość nie stało to się nawet na treningu tylko w pracy. podostawałem jakiś zastrzyków i już bólu nie czuje lecz po dźwignięciu ręki do góry czuje dyskomfort. lekarz powiedział ze mam	6	2014-08-23 11:15
Doping	letki cykl masowy tesci meta deca	6	2014-08-24 12:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Ferrigno Legacy 2014	2014-11-29 08:44
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Fitness House PRO 2014	2014-11-01 23:31
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2014-11-01 23:23
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	XXXVI GP Pepa-Opava 2014-10-25	2014-10-25 09:45
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Jay Cutler - galeria vol. 3	2014-10-20 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2	2014-10-13 19:53
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2014-09-28 13:13
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Phil Heath 7x Mr. Olympia	2014-09-28 13:05
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Kai Greene IFBB Pro	2014-09-28 12:59
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dubai Pro 2014	2014-09-28 12:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Mamdouh ‘Big Ramy’ Elssbiay - 2x Mr. Olympia	2014-09-28 12:51
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dubai Pro 2014	2014-09-28 12:39
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2014-09-28 12:21
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2014-09-14 20:36
Odżywianie i Odchudzanie	Weryfikacja diety na masę 90 kg	2014-09-12 13:02
Odżywianie i Odchudzanie	Balansowanie węglowodanami na redukcji	2014-09-12 09:05
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 79kg	2014-09-11 19:04
Odżywianie i Odchudzanie	Balansowanie węglowodanami na redukcji	2014-09-11 19:02
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę do oceny, 79kg	2014-09-11 17:27
Odżywianie i Odchudzanie	Balansowanie węglowodanami na redukcji	2014-09-11 17:17
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie	2014-09-10 21:04
Odżywianie i Odchudzanie	Ketchup	2014-09-10 18:35
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dubai Pro 2014	2014-09-10 17:16
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Arnold Classic Europe 2014	2014-09-10 13:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Dubai Pro 2014	2014-09-10 13:47
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie	2014-09-09 22:02
Odżywianie i Odchudzanie	Ilość makroskładników w diecie	2014-09-09 18:28
Odżywianie i Odchudzanie	masa	2014-09-09 18:24
Odżywianie i Odchudzanie	Małe poprawki	2014-09-05 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	Małe poprawki	2014-09-05 15:20