paulinabjj

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

656

napisanych postów

Imię Paulina

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2018 (21:09)

Data rejestracji 20.01.2017 (08:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co stosować? mój tato (42 lata) gra w piłkę nożną. średnio 3 razy w tygodniu. podkrada mi bcaa. i teraz pytanie do was. czy jest coś poza tym bcaa co powinien brać? może coś zamiast tego?	4	2018-05-12 18:28
Trening dla zaawansowanych	Co może być przykładem kumulatywnego efektu treningowego? w ogóle nie wiem o co chodzi	2	2017-11-11 21:51
Trening dla początkujących	Co o jest rekreacja sportowca? haloo proszę o pomoc	2	2017-11-11 21:48
Trening dla początkujących	Rekreacja sportowa? Co to? czym jest rekreacja sportowa? po prostu aktywnym wypoczynkiem?	2	2017-11-11 22:29
Trening dla początkujących	Jak wykorzystuje się reakcję superkompensacji w sporcie? potrzebuję jak najkrótszą odpowiedź na to pytanie	1	2017-11-11 14:25
Sztuki Walki	Czy mogę usztywnić kciuka owijką bokserską? mam wybitego/uszkodzonego kciuka, ale nie chcę z tego powodu rezygnować z treningów bjj. zaklejanie tego palca przed każdym treningiem jest uciążliwe. zajmuje dużo czasu, bo jest o wiele więcej klejenia niż przy innych palach. plastra też idzie na	9	2017-05-16 16:31
Sztuki Walki	Co polecacie na stawy? mam łokcie tenisisty. po prostu czasem bolą. powybijane palce i takie tam..	1	2017-03-19 18:34
Sztuki Walki	Czy problemy "natury psychicznej" wpływają na jakość treningu? chodzi mi o to, że mam stany depresyjne.. dzisiaj na treningu myślałam, że się rozpłaczę. czy to wpływa na jakość treningu? jest sens trenować w takim stanie czy lepiej dać sobie spokój do czasu kiedy wszystko wróci do normy?	12	2017-03-15 22:58
Sztuki Walki	Czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo? jestem osobą niepełnoletnią i potrzebuję zgody od rodzica na trenowanie w klubie.. z resztą mało ważne. czy 5 treningów bjj w tygodniu to za dużo? dodam, że niczego innego nie trenuję, nie chodzę na basen, siłownię itd. 2 treningi w tygodniu ok	5	2017-02-06 17:58
Sztuki Walki	Czy jeżeli miałam kiedyś zapalenie ucha potrzebuję ochraniaczy na bjj? tak jak w temacie, miałam kiedyś zapalenie ucha i zastanawiam się czy z tego powodu kupić ochraniacze na uszy. zapalenie ucha lubi wracać. wiadomo kalafiory jakoś też mnie nie rajcują więc to też jest za tym żeby kupić ochraniacze.	9	2017-01-20 08:30

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Rekreacja sportowa? Co to?	2017-11-12 13:13
Sztuki Walki	Czy mogę usztywnić kciuka owijką bokserską?	2017-05-17 17:12
Sztuki Walki	Czy mogę usztywnić kciuka owijką bokserską?	2017-05-16 16:46
Sztuki Walki	Czy problemy "natury psychicznej" wpływają na jakość treningu?	2017-03-17 21:13
Sztuki Walki	Czy problemy "natury psychicznej" wpływają na jakość treningu?	2017-03-17 21:13
Sztuki Walki	Czy problemy "natury psychicznej" wpływają na jakość treningu?	2017-03-17 21:12
Sztuki Walki	Czy jeżeli miałam kiedyś zapalenie ucha potrzebuję ochraniaczy na bjj?	2017-01-26 16:51
Sztuki Walki	Czy jeżeli miałam kiedyś zapalenie ucha potrzebuję ochraniaczy na bjj?	2017-01-22 14:59