Patryk001316

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

580

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko Ostrowski

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 02.11.2017 (18:39)

Data rejestracji 06.10.2012 (14:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do skorygowania - Redukcja odżywianie : uwielbiam orzechy - w szczególności migdały budowa ciała krępa, raczej endomorfik, spora tkanka tłuszczowa na brzuchu. cel : redukcja rozłożona w czasie moje zapotrzebowanie wynosi 3200 kalorii, co mógłbym ewentualnie	2	2012-10-17 11:50