patrik91

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

390

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.04.2022 (09:07)

Data rejestracji 31.08.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wegle proste na sniadanie witam! dawno nie czytałem nowinek dotyczacych odzywiania i chciałem zapytac czy nadal akutalny jest fakt iz przy sniadaniu powinno sie spozyc oprocz białka, tłuszczy i wegli złozonych, wegle proste o wysokim ig np. miód lub dzem w celu wystrzału	6	2016-12-05 17:43
Administracja i Moderatorzy	Odzyskanie statego konta witam, nie wiem czy to odpowiedni dział bo dawno nie byłem na forum ale chcialem odzyskac swoje stare konto. nie pamietam meila, pamietam tylko login. czy jest taka mozliwosc zeby po prostu zmienic na nowego meila?? chodzi o konto patryk1991. jestem	3	2016-08-18 22:41
Zdrowie i Uroda	Kielce salon tatuazu witam! planuje zrobić sobie nowy tatuaz na lewej czesci plecow, chodzi o twarz jezusa a nad nim napis nil nisi deus. chce zeby tatuaz jak najbardziej odzwierciedlal wzor. chodzi o efekt 3d tatuazu. prosze o pomoc link do wzrou	2	2013-04-14 13:47
Baza klubów Sztuk Walki	Boks w CK witam! poszukuje numeru tel do do jakis szkolek boksu w kielcach a najlepiej do rasha, prosze o jakies info na ten temat	2	2012-09-25 17:07
Odżywki i suplementy	Ceny odzywek, supli witam! dlaczego ceny odzywek we wszystkich sklepach on-line sa takie same, nie konkuruja ze soba czy sa to poprostu wymagania producenta?	5	2012-09-23 10:40
Doping	Winko...	18	2012-09-17 17:46
Odżywki i suplementy	OstroVit Istant i Isolate witam! mam pytania odnosnie w/w odzywek, chcialem dowiedziec sie wiecej o nich i jak stoja cenowo, moze ktos bral	1	2012-08-19 13:22
Sztuki Walki	Taekwodno kielce witam! potrzebuje kontaktu z trenerem sekcji taekwodno w kielcach przy ul. zytniej, dokladnie chodzi mi o tel do rafała gozdalskiego. prosze o pomoc	2	2012-05-22 21:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wegle proste na sniadanie	2016-12-05 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 72kg	2016-11-23 22:39
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna do oceny, 103 kg	2016-11-23 22:21
Odżywki i suplementy	Kreatyna przy sportach walki	2016-08-28 12:30
Odżywki i suplementy	Magnez, jaki najlepszy?	2016-08-28 12:29
Administracja i Moderatorzy	Odzyskanie statego konta	2016-08-22 18:00
Odżywki i suplementy	BCAA ile i kiedy brać (Scitec)	2016-08-18 22:31
Zdrowie i Uroda	Kielce salon tatuazu	2013-04-14 23:03
Odżywki i suplementy	Ceny odzywek, supli	2012-09-23 10:47
Doping	Winko...	2012-09-17 18:19
Doping	Winko...	2012-09-17 18:11
Odżywki i suplementy	dieta + cwiczenia	2011-08-31 19:05