patelnia

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

505

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 06.03.2013 (23:45)

Data rejestracji 11.01.2013 (19:56)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby. witam, rozpoczynam dietę redukcyjną i potrzebuję kilku rad. jestem kobietą, mam 25lat, 165cm wzrostu i ważę 59kg. zależy mi na tym, aby schudnąć, a przede wszystkim chcę popracować nad rzeźbą. jeśli chodzi o moje doświadczenia sportowe, od 6	40	2013-01-11 20:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-19 01:28
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-18 23:35
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-18 23:33
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-17 15:44
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-16 22:03
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-16 21:30
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-16 20:35
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-16 20:33
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-15 00:49
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-14 22:54
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-14 21:29
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-14 20:36
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-14 14:13
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-14 13:51
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-13 21:43
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-13 21:38
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-13 11:55
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-13 01:21
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-12 23:28
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-12 22:31
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-12 22:30
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-11 21:38
Ladies SFD	Dieta redukcyjna plus fitness i aeroby.	2013-01-11 21:33