paooloo

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.07.2009 (19:21)

Data rejestracji 08.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Zapadnięta górna częśc klatki witam! mam zapadniętą górną częśc klatki piersiowej. robiłem dużo pompek. dolna część wygląda dobrze i gdyby nie ta góra to miałbym całkiem ładnie zbudowaną klatke. macie jakieś ćwiczenia żeby uwypuklić górną część, bo troche to krępujące dla mnie i	12	2009-07-08 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Zapadnięta górna częśc klatki	2009-07-08 19:21
Trening w domu	Zapadnięta górna częśc klatki	2009-07-08 17:28
Trening w domu	Zapadnięta górna częśc klatki	2009-07-08 16:59
Trening w domu	Zapadnięta górna częśc klatki	2009-07-08 15:30