PAnnEnKA

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3984

napisanych postów

Imię Kewin

Nazwisko Suberlak

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto Kościerzyna

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.01.2018 (14:25)

Data rejestracji 22.04.2013 (13:23)

Wzrost: 185 cm

Waga: 84 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 35 cm

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 86 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening do oceny. P/P ? 17 lat więc tak. moja przygoda już trochę trwa. polizałem już i splita i fbw. fbw bardzo mnie nudzi, dlatego też poszukałem na forum treningu, który podałem na końcu. czy będzie odpowiedni na tym etapie. żeby w końcu ruszyć do przodu z masą i siłą ? dieta	3	2013-04-29 21:38

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: PROFESJONALIŚCI - GŁOSOWANIE	2013-12-01 22:09
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: JUNIOR - GŁOSOWANIE	2013-12-01 22:04
Galeria Zdjęć	MISS SFD 2013: GŁOSOWANIE	2013-12-01 21:59
Galeria Zdjęć	MR SFD 2013: AMATORZY - GŁOSOWANIE	2013-12-01 18:59
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-07-23 15:27
Po siłowni, o siłowni	Nasza kamera w Sopocie	2013-07-20 11:49
Po siłowni, o siłowni	Nasza kamera w Sopocie	2013-07-20 11:13
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-06-02 23:00
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-05-30 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	2013-05-30 11:59
Po siłowni, o siłowni	FBW	2013-05-26 19:23
Po siłowni, o siłowni	FBW	2013-05-26 17:38
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-05-16 16:09
Trening dla początkujących	Tutaj zadajemy pojedyncze pytania - część 7	2013-05-13 22:55
Trening dla początkujących	neox210 - homemade muscles ㋡	2013-05-12 22:12
Trening dla początkujących	luqe workout hard	2013-05-08 23:47
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-05-06 15:07
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-05-05 22:54
Galeria Zdjęć	Moja Przemiana w 2 lata. Pasywny 17 lat :D	2013-05-05 22:48
Trening dla początkujących	Spartakus94 - Gdy ty nie ćwiczysz ktoś inny trenuje by skopać ci dupę	2013-05-03 21:29
Trening dla początkujących	Trening do oceny. P/P ? 17 lat	2013-05-01 11:34
Trening dla początkujących	Trening do oceny. P/P ? 17 lat	2013-04-30 13:19