Pan_Fucy

Początkujący

Napisanych postów: 31 Przeczytanych: 1704 Szacuny: 0

Imię: Tomasz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2021-04-07 20:23:19 Data rejestracji: 2007-11-08 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Plan FBW do poprawy	Trening w domu	0	2008-05-05 23:46:26
Problem z modlitewnikiem/bicepsem	Trening dla początkujących	6	2008-02-06 22:27:46
Honorowe krwiodawstwo	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-12-22 17:53:16
Pytanie o smażenie, acz nie tylko	Odżywianie i Odchudzanie	10	2007-12-01 00:43:37
Posiłki okołotreningowe - pytania nowicjusza	Odżywianie i Odchudzanie	5	2007-12-04 16:55:00
Początkujący - pytanie o aeroby i nie tylko :)	Trening dla początkujących	4	2007-11-08 22:30:50

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
4 miesiące żeby pozbyć się trochę tłuszczu...proszę o rady	Odżywianie i Odchudzanie	2009-02-21 01:06:11
Problem z modlitewnikiem/bicepsem	Trening dla początkujących	2008-02-07 20:05:55
Co mam zrobic? Potrzebna pomoc	Odżywianie i Odchudzanie	2008-01-02 13:10:26
Chce schudnąć.	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-30 17:04:16
Papierosy a masa mięśniowa!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-29 20:31:00
Papierosy a masa mięśniowa!	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-29 18:45:09
Redukcja tłuszczu + rzeźba	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-25 18:49:41
Honorowe krwiodawstwo	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 12:52:11
Warunki - odchudzanie	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-24 00:11:09
Dlaczego JAJKA SMIERDZA ???	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-21 03:27:42
co na sen ? ostrowia czy ser bialy ?	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-19 19:50:32
Szklanka mineralnej	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-18 16:28:54
sterczący brzuch i cyce :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-17 22:02:10
sterczący brzuch i cyce :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-17 21:35:48
sterczący brzuch i cyce :/	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-17 21:27:32
Sposób na zakwasy ;]	Po siłowni, o siłowni	2007-12-15 17:11:38
Pytanie o A6W	Trening dla początkujących	2007-12-09 23:28:31
Pytanie o A6W	Trening dla początkujących	2007-12-09 23:27:41
Pytanie o smażenie, acz nie tylko	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-05 07:27:15
Posiłki okołotreningowe - pytania nowicjusza	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-04 20:57:14
Posiłki okołotreningowe - pytania nowicjusza	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-04 17:09:21
Pytanie o smażenie, acz nie tylko	Odżywianie i Odchudzanie	2007-12-01 13:13:05
parówki	Odżywianie i Odchudzanie	2007-11-22 17:48:01
Początkujący - pytanie o aeroby i nie tylko :)	Trening dla początkujących	2007-11-12 13:03:43
Początkujący - pytanie o aeroby i nie tylko :)	Trening dla początkujących	2007-11-09 22:15:20

Pan_Fucy

Początkujący

Artykuły

Zawodniczka fitness związana, zakneblowana i zadźgana nożem

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała