pako180

Początkujący

Napisanych postów: 311 Przeczytanych: 5194 Szacuny: 14

Imię: Johny Nazwisko: Bravo Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2017-08-23 19:25:38 Data rejestracji: 2015-11-10 18:03:25 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 22:16:36
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 21:41:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 21:37:09
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 10:35:35
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 10:18:27
[BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 09:59:26
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-12 09:47:05
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 21:52:17
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-11 21:23:22
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 19:47:01
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-11 19:44:16
[Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 19:03:03
[Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 18:51:44
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 18:30:34
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 18:26:52
[BLOG] Dziennik by ViQ	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 16:04:42
[Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 13:28:43
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-11 13:19:12
[Blog]Hepcio / Redukcja, Przygotowanie do VLCD	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 13:15:19
[BLOG] natalijka - Mistrzyni Polski WBBF WFF 2018 i 2019	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 10:26:14
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 10:22:30
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 09:04:22
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-11 08:05:05
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-11 08:03:42
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-10 18:24:15
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-10 18:13:38
Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-10 18:10:29
[BLOG] Dziennik - pako180	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-10 16:43:39
[DT] Dideek & Fitnesska	Dzienniki Treningowe	2015-12-10 13:00:19
[BLOG]solaros - Na przekór stereotypom [Spis treści str. 1!]	Odchudzanie i forma po męsku	2015-12-10 12:55:43

pako180

Początkujący

Artykuły

Czym grozi dieta 1000 kalorii? Jak wrócić do normalnego odżywania?

Nathan De Asha opowiada o tym, jak zwiększyć masę ciała

Co jeść, gdy brakuje czasu? HUMMY SHAKE - pełnowartościowe posiłki dla każdego!