SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

pakeroo4a5

20

Początkujący

Dziennik treningowy
216 1447 20
Informacje
Bartek Ceg b.d. 31 b.d. 2011-09-03 21:49:18 2008-12-06 00:00:00 Dolnośląskie Wrocław
O mnie
b.d. Sport i rekreacja Komputery spory nie mam Biegi 1ms
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.
Helen Keller
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Jakie sztuki walki najlepiej ćwiczyc? prosze o porade. Sztuki Walki 21 2009-01-10 20:55:47
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 19 2011-08-24 19:40:39
Progresja ciezaru. Co i jak>? Trening dla początkujących 7 2011-07-27 17:59:22
Redukcja. Rzeźba czy Siła? Trening dla początkujących 1 2011-05-13 13:38:29
Jakie BCAA? Redukcja Odżywki i suplementy 2 2011-05-08 20:33:59
BCAA - redukcja, kiedy brać? Odżywki i suplementy 4 2011-05-06 11:26:40
A6W Aerobiczna 6 Weidera <--- kilka pytań Trening w domu 32 2008-12-07 20:39:28
Redukcja. Rozpisanie diety. Jak to zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-03-26 11:11:39
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 12 2011-03-25 22:01:55
BCAA na redukcji. Trening siłowy+HIIT. Jak brać? Odżywki i suplementy 3 2011-03-26 11:04:27
Jak brać carbo na redukcji? Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-03-21 14:58:06
Z fat na fit. REDUKCJA pytania Odżywianie i Odchudzanie 5 2011-03-12 16:25:42
Redukcja. Kilka pytań odnośnie treningu Trening dla początkujących 5 2011-03-12 16:42:31
Trening klatki. Jak ja w końcu ruszyć? Trening dla początkujących 23 2011-01-04 16:43:59
Drugi cykl. Jaka kreatyna? Odżywki i suplementy 16 2010-12-26 21:58:13
Wyciąg. Jaki? Jaka firma? Trening dla początkujących 2 2011-01-01 15:52:29
WPC Protein ECONO 80 czy Ostrowia Odżywki i suplementy 11 2010-12-28 13:46:08
Grzbiety. Na ławce ze skosem. Pomoc Trening dla początkujących 5 2010-12-22 19:14:05
Nowy plan po cyklu. Split 4 dni. Brzuch Trening dla początkujących 12 2010-12-16 19:33:42
Magnez Blumag czy olimpu? Odżywki i suplementy 4 2010-12-06 12:39:34
Kreatyna + Carbo. Jak brać? Odżywki i suplementy 2 2010-12-05 21:35:57
Tłuszcz a kreatyna. Czy można łączyć? Odżywianie i Odchudzanie 5 2010-12-02 20:32:49
Drugi cykl. Kiedy zacząć. Odżywki i suplementy 6 2010-11-27 23:35:17
BCAA - jak kiedy brać? Problem Odżywki i suplementy 2 2010-11-13 18:20:56
Brzuch, kiedy i jak ćwiczyć? Trening dla początkujących 2 2010-11-06 18:46:19
Włączenie BCAA do treningu. jakie? trzeci tydzień 1 cyklu Odżywki i suplementy 4 2010-11-05 17:09:22
Płatki owsiane górskie. Jak to jeść? Odżywianie i Odchudzanie 21 2010-10-31 10:24:30
Piersi z kurczaka. Jak ważyć żeby sie nie oszukać? Odżywianie i Odchudzanie 2 2010-11-01 21:57:51
Triceps. Jak ćwiczyć? Trening dla początkujących 3 2010-10-11 20:27:09
Jak podzielić trening? SPLIT Trening dla początkujących 4 2010-10-09 20:01:48
Nazwa tematu Dzial Data posta
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 17:48:50
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 16:53:46
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 14:00:14
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 13:31:49
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 13:25:25
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 13:23:48
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 13:16:39
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 13:13:32
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 13:09:47
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-25 13:03:17
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 12:53:49
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-25 12:49:43
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-24 22:19:14
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-24 21:47:16
WAKACYJNY KONKURS Z FIRMĄ TREC - KONKURS BIEGOWY II EDYCJA Odżywianie i Odchudzanie 2011-08-24 20:42:33
mrCROSS niesłusznie zbanowany Administracja i Moderatorzy 2011-08-24 19:54:11
Progresja ciezaru. Co i jak>? Trening dla początkujących 2011-07-27 18:19:50
Progresja ciezaru. Co i jak>? Trening dla początkujących 2011-07-27 18:10:34
Progresja ciezaru. Co i jak>? Trening dla początkujących 2011-07-27 18:04:38
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny Odżywki i suplementy 2011-05-15 11:46:28
SPALACZE/REDUKCJA: topik konsultacyjno-informacyjny Odżywki i suplementy 2011-05-14 22:37:02
Słaba klata :/ Trening dla początkujących 2011-04-24 22:22:31
Redukcja. Rozpisanie diety. Jak to zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 2011-04-02 13:46:13
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 2011-04-01 17:02:31
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 2011-04-01 16:05:59
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 2011-03-27 15:29:25
Redukcja. Rozpisanie diety. Jak to zrobić? Odżywianie i Odchudzanie 2011-03-26 23:21:01
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 2011-03-26 23:14:49
BCAA na redukcji. Trening siłowy+HIIT. Jak brać? Odżywki i suplementy 2011-03-26 11:36:50
HIIT + trening siłowy - jak rozpisać? Trening dla początkujących 2011-03-25 23:37:16

Artykuły

pakeroo4a5 20 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane