pajarito

Początkujący

Napisanych postów: 130 Przeczytanych: 3094 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2011-07-06 18:07:39 Data rejestracji: 2008-06-17 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: Miałem dosyć bycia ciągle chorym, gnuśnym, zmęczonym i słabym, więc zacząłem ćwiczyć. Proste, nie? Zajmuję się: Nauką, sportem i pracą. Zainteresowania: b.d. Dieta: Tak. Uprawiane sporty: Trening obwodowy z wykorzystaniem masy ciała, bieganie, czasami ścianka wspinaczkowa. Staż treningowy: Bieganie - dwa lata, nieregularnie. Ćwiczenia w domu - 7 miesięcy.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-30 17:28:15
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-30 10:22:29
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-30 09:27:43
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-28 12:31:41
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-25 20:09:46
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-22 19:04:40
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-22 14:28:02
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-21 19:47:27
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-21 17:06:58
prawie rok ćwiczen z marnymi efektami, do oceny	Trening w domu	2008-07-21 11:08:18
Fotki- prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2008-07-20 22:20:38
Fotki- prosze o ocene	Galeria Zdjęć	2008-07-20 22:12:46
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-20 22:00:20
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-20 11:14:09
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-18 22:56:48
SPAMPOST - jak przystroic silownie? Obojętnie, byle obciachowo	Trening w domu	2008-07-18 17:47:29
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-16 23:46:28
SPAMPOST - jak przystroic silownie? Obojętnie, byle obciachowo	Trening w domu	2008-07-16 23:12:13
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-13 20:14:25
B-50 REAKTYWACJA :)film 154/ nowe165 /168	Galeria Zdjęć	2008-07-13 19:48:27
MolderDist - metamorfoza	Galeria Zdjęć	2008-07-13 13:38:18
MolderDist - metamorfoza	Galeria Zdjęć	2008-07-13 13:32:20
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-12 00:02:08
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-11 23:50:21
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-11 22:23:08
Czawaj/Prawie 3lata/bez supli/metamorfoza str.5/nowe str.19	Galeria Zdjęć	2008-07-11 20:30:10
Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania	Odżywianie i Odchudzanie	2008-07-10 12:00:27
Venc1LQ/Blog/Domator	Trening dla początkujących	2008-07-10 00:47:47
Niecodziennik pajarito - podsumowanie str. 12	Trening w domu	2008-07-10 00:46:26
pompki na ,,mase"...	Trening w domu	2008-07-09 22:45:52

pajarito

Początkujący

Artykuły

Jeremy Buendia ponownie zrywa ścięgno Achillesa

Zdrowe odżywianie — przyjemność czy kara?

Zawodowy niemiecki kulturysta umiera w wieku 31 lat