| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Doping
|
Woda na cyklu
|
23 |
2004-05-15 22:35
|
|
Doping
|
Poziomy hormonów a działanie
|
12 |
2012-04-13 09:05
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Dieta redukcyjna do oceny, 95kg
witam
przedstawiam moją dietkę, która stosuję od dziś. docelowo rzeźba, na razie kaloryczność równa zapotrzebowaniu. chodzi mi o rozłożenie posiłków i składniki czy dobrze rozumiem teorię odżywiania :)
8.00
płatki owsiane 80g
jaja
|
6 |
2012-04-02 11:21
|
|
Doping
|
Testolic Thailand
|
7 |
2012-04-02 12:12
|
|
Doping
|
Szama prop + pct
|
8 |
2012-02-27 19:19
|
|
Targowisko
|
kupie koszulke do treningu
gdzie mogę dostać takie koszulki typowo kulturystyczne ?
nie wiem jak opisać tą koszulke ale maniac gym takie robi - cienkie ramiączka, duże wcięcia pod pachy i plecy sporo widoczne i przewiewne
widziałem w go-sport ale rozmiarów na mnie nie
|
4 |
2004-09-17 14:28
|
|
Inne dyscypliny
|
Podciąganie na 1 ręku
witam
już niedużo brakuje mi do podciągnięcia się na 1 reku z pełnego zwisu swobodnego bez zadnych zarzutów ciałem (druga zwisa swobodnie wzdłuż ciała oczywiscie).
mam pytanie czy to jest wogole jakiś wyczyn <img src="../../buziaki/7.gif"
|
73 |
2005-06-01 22:19
|
|
Galeria Zdjęć
|
Dopieszczanie estetyki
<br><br>ogólnie oceniam siebie jako średniego pod względem estetyki, napewno nie jest źle ale napewno zawsze może być lepiej !
|
136 |
2005-04-18 18:48
|
|
Doping
|
6kg w 6tygodni
|
16 |
2005-04-28 11:24
|
|
Doping
|
siema czas coś przywalić (na CKD)
|
129 |
2005-03-18 21:32
|
|
Doping
|
Wy***ka czy nie ? Dylemacik
|
23 |
2005-03-25 10:06
|
|
Galeria Zdjęć
|
W połowie robienia rzeźby
<br><br>witam
sądze że moge się pokazać bo nie jestem już taki opasły jak kiedyś. od wakacji spadło w porywach 10cm w pasie dieta to podstawa, żadne
|
138 |
2004-10-13 13:16
|
|
Targowisko
|
Kupie aparat cyfrowy...
ktoś tu handlował niedawno nowymi aparatami cyfrowymi...
chętnie kupiłbym coś poręcznego ze stajni fuji modele finepix
|
3 |
2005-01-02 15:28
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Życzenia dla was na wesoło !
http://beton.met.pl/piotras/
wesołych świąt !
|
0 |
2004-12-23 13:41
|
|
Doping
|
Mam wałek wina z LYKI !!!! UWAGA
|
64 |
2004-12-21 08:35
|
|
Targowisko
|
Neoprenowe gacie
<br><br>
ma ktoś może takie gacie neoprenowe (jak pas rozgrzewający na brzuch) ?
widziałem w sklepie do windsurfingu ale za ponad 200zl !
acha jakby co to ja jestem zaintresowany a nie
|
0 |
2004-11-28 22:44
|
|
Doping
|
Prop się nietypowo rozkręca ?
|
18 |
2004-11-17 17:39
|
|
Inne dyscypliny
|
Szpagat turecki - rozciąganie
jak najlepiej 'wyluzować' mięśnie podczas wykonywania rozciągania w szpagacie tureckim (sznurku) ?
odruchowo moje mięśnie przy 'rozjeżdżaniu' się nóg na boki napinają się co jak wiadomo utrudnia rozciąganie.
znacie jakieś sposoby ?
|
2 |
2004-11-15 22:52
|
|
Baza klubów Sztuk Walki
|
Muay Thai wawa
witam
gdzie w wawie są kluby/zajęcia z muay'a ? awf mi sprzątnęli sprzed nosa...
|
6 |
2004-10-30 11:00
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Posiłek treningowy
nie znalazłem w wyszukiwarce zadowalającej mnie odpowiedzi więc pytam was:
ćwiczę sobie dzisiaj normalnie jak zwykle i wcinam banana (w czasie treningu) bo zgłodniałem a tu podchodzi jakiś suchar i mi mówi żebym nie jadł węgli podczas treningu
|
9 |
2004-11-09 15:05
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
Lee Priest na masie
<br><br>znalazłem coś takiego - czy to prawda ?
|
25 |
2004-09-28 20:55
|
|
Targowisko
|
Panel LCD 19" 20"
jak ktoś ma na sprzedaż to proszę o info
|
0 |
2004-10-25 19:52
|
|
Odżywki i suplementy
|
Gotowe białko InkoSport w butelce
czy wie ktoś gdzie moje znaleźć informacje o tym nowym produkcie ? jedna butelka zawieka 50g białka i jest w różnych smakach.
jaka jest strona www inko-sport ? nie mogę się doszukać
|
25 |
2004-10-19 14:33
|
|
Targowisko
|
urządzenie do rozciągania
ile może kosztować urządzenie do rozciągania (sznurek - szpagat turecki) ?
widziałem coś takiego nazywało się dragon czy jakoś tak
|
1 |
2004-10-21 14:45
|
|
Doping
|
Rozważania teoretyczne prop/sup/wino
|
20 |
2004-10-19 14:43
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
obciążenia na nogi
czy jest sens zakupić takie obciążenia na nogi na rzepy po 1,5kg i chodzić z nimi np na uczelnie albo wszędzie poza treningiem ? można w ten sposób wzmocnić nogi kondycyjnie ? troszke spalić ekstra tłusczyku na nich ?
|
7 |
2004-09-26 13:50
|
|
Targowisko
|
kupie dobry rower treningowy
witam
szukam dobrego i taniego rowerka treningowego (stacjonarnego), magnetycznego najlepiej z sensorami tętna
za ile coś takiego można dostac ? w supermarketach są takie po 600zł - czy to sie opłaca ? to dla kobiety
|
10 |
2004-09-23 21:34
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
odżywka smak naturalny
hej
to jest raczej post do odżywiania bo jestem na diecie i właśnie zrezygnowałem z robienia odżywki w mleku ze względu na laktoze - ograniczam węgle do minimum
smak odżywki jest teraz jakby to powiedzieć niezbyt przyjemny...
co mogę
|
44 |
2004-09-18 13:24
|
|
Doping
|
Klejnoty
|
37 |
2004-09-09 18:37
|
|
Doping
|
Byk
|
12 |
2004-09-13 16:40
|
