pablox3

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 14.10.2008 (00:06)

Data rejestracji 21.06.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jak połączyc magnuma z kreatyna ? chiałbym sie spytac jak stosowac magnum 8000 4kg , razem z creatine micronized 200 mesh + taurine mega opakowanie 9oo g w proszku . chodzi mi o to ile razy dziennie to pic jakie maja byc odstepy miedzy jednym a drugim i jakie dawki stosowac . i	3	2008-10-13 20:33
Trening dla początkujących	Plan do oceny chcialbym aby ktos mogl ocenic ten plan : pn: klatka i biceps wt: plecy i brzuch sr: wolne czw:barki triceps pt: wolne sb: nogi cwicze juz 8 miesiecy mam 16 lat waze 58kg, wyciskam 50kg na klatke i od 3 miesiecy nic mi nie idzie na	14	2008-06-21 18:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	jak połączyc magnuma z kreatyna ?	2008-10-14 00:06
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2008-06-21 19:50
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2008-06-21 19:42
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2008-06-21 19:39
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2008-06-21 19:22
Trening dla początkujących	Plan do oceny	2008-06-21 19:15