p3mionek

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5848

napisanych postów

Imię Dariusz

Nazwisko Pacyński

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Wielkopolskie

Miasto Ostrów Wielkopolski

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.10.2016 (19:22)

Data rejestracji 19.03.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	[S] Wilson ncode n4 + pokrowiec mam na sprzedaż rakietę wilson ncode n4. dokładnie używałem jej 10 razy. aktualnie leży mi w pokoju i się marnuje, bo nie mam czasu na granie. powierzchnia główki 101 "/645 cm2 waga 260 gr (bez naciągu) długość 27,5 cala (70,00 cm) materiał	2	2011-01-30 14:17
Targowisko	[S] Srebrna bransoleta witam, na sprzedaż mam srebrną bransoletę. cena: 25zł + koszt wysyłki kontakt: gg 8885570 <br><br> <br><br>	1	2011-01-31 22:03
Targowisko	[S] Srebrny łańcuszek pancerka próba 925 srebrny łańcuszek pancerka próba 925 z tego co pamiętam ma on około 18 gram. nie jest za cienki, ani za gruby. polecam. cena: 60zł + koszt wysyłki kontakt gg: 8885570 real foto: <img	1	2011-01-31 21:52
Targowisko	SPRZEDAM, Nike MERCURIAL VAPOR II SG,STAN BDB!TANIO!! buty piłkarskie nike mercurial vapor ii sg made in italy. są super lekki, ultra cienki materiał, który dopasowuje się do naturalnych krzywizn stopy. profilowana wkładka z elementami poron tm, odwzorowuje naturalne kontury stopy aby zwiększyć	5	2009-11-25 19:06
Targowisko	[S] Sprzedam nowe buty PUMY !! Zobacz! 229,00 + koszt przesyłki. (cena do negocjacji) rozmiar 43 - długość wkładki 28cm. buty są	0	2010-05-15 09:48
Targowisko	BUTY PUMA V1.08 LS TRAINER CZARNE 101500 01 ROZM. 43 229,00 + koszt przesyłki. (cena do negocjacji) rozmiar 43 - długość wkładki 28cm. buty są	0	2010-05-14 15:49
Targowisko	SPRZEDAM, NIKE SHOX RIVALRY 43 BLACK SILVER! WYSYŁKA GRATIS http://www.allegro.pl/item826095580_nike_shox_rivalry_43_black_silver_wysylka_gratis.html	0	2009-11-25 19:06
Targowisko	SPRZEDAM, NOKIA 5310 XpressMusic, STAN BDB, GWARANCJA, 5 miesieczny http://www.allegro.pl/item828871009_nokia_5310_xpressmusic_stan_bdb_gwarancja_tanio.html	0	2009-11-25 19:06
Targowisko	SPRZEDAM. UNIVERSAL STORM & SHOCK tak jak w temacie. sprzedaje calosc razem. storm: 440g shock: 755g cena: 140zl + koszt przesyłki <br><br> <img	0	2009-11-17 13:17
Targowisko	Sprzedam. UNIVERSAL STORM & SHOCK zmieniony przez - p3mionek w dniu 2009-11-17 13:18:19	0	2009-11-15 21:55
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny/ poprawy [masa] witam. poniedziałek: klatka: wyciskanie w skosie sztangielek 4x7,8,9,10 rozpiętki na poziomej ławce lub na skosie 4x7,8,9,10 wyciskanie w poziomie 4x7,8,9,10 + biceps: zginanie przedramion ze sztangielkami z obrotem nadgarstka	3	2009-04-18 15:54
Odżywki i suplementy	Co na początek? witam kolega teraz za dużo nie siedzi na internecie i kazał mi się zapytać o kilka rzeczy. jego waga: mniej niż 60kg, wcześniej jak dobrze pamiętam brał mass xxl & kreatynę. cel: oczywiście	5	2009-03-19 20:58

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Targowisko	[S] Srebrna bransoleta	2011-02-01 10:58
Targowisko	[S] Srebrny łańcuszek pancerka próba 925	2011-02-01 10:58
Targowisko	[S] Wilson ncode n4 + pokrowiec	2011-01-31 12:02
Szybkie pytania bez logowania	Chce schudnąć	2011-01-05 00:04
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD III - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2010-11-23 18:55
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Robert Piotrkowicz IFBB Pro	2010-11-15 22:18
Targowisko	SPRZEDAM, Nike MERCURIAL VAPOR II SG,STAN BDB!TANIO!!	2010-08-16 09:07
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta masowa	2010-07-26 11:50
Trening dla zaawansowanych	Problem z bicepsem.	2010-06-09 19:47
Trening dla zaawansowanych	Problem z bicepsem.	2010-06-09 18:58
Galeria Zdjęć	Rabi 21/72/83-MP NAC	2010-06-08 23:04
Galeria Zdjęć	Na redukcji do końca 4 tygodnie:)	2010-04-29 22:12
Galeria Zdjęć	Poprawiamy i tniemy - byle do przodu :)	2010-04-28 14:38
Po siłowni, o siłowni	Ochotnicza Straż Pożarna	2010-01-15 17:40
Targowisko	SPRZEDAM, Nike MERCURIAL VAPOR II SG,STAN BDB!TANIO!!	2009-12-13 19:45
Po siłowni, o siłowni	jak spłaszczyć brzuch ???	2009-12-06 16:17
Targowisko	SPRZEDAM, Nike MERCURIAL VAPOR II SG,STAN BDB!TANIO!!	2009-11-29 21:33
Targowisko	skup tel	2009-11-25 19:22
Galeria Zdjęć	FINAŁY MR SFD II - I ETAP - GŁOSOWANIE USERÓW	2009-11-24 15:56
Galeria Zdjęć	Po redukcji w trakcie robienia masy - patriot88	2009-11-17 13:21
Universal Nutrition	Universal Nutrition - Shock Therapy	2009-09-27 16:36
Aktualności - Sporty Siłowe	Brak postępów w treningu klatki	2009-04-23 20:50
Trening dla zaawansowanych	Plan do oceny/ poprawy [masa]	2009-04-18 20:23
Piłka Nożna	Buty piłkarskie - porady vol. 2	2009-04-10 16:14