p.piotrek

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

103

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Nowacki

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2017 (11:58)

Data rejestracji 12.02.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnośnie ćwiczeń na klate dlaczego w cyklach treningowych napisanych przez michaila w ćwiczeniu takim jak "wyciskanie sztangielek na skosie" liczba powturzeń jest równa w kazdej serii np 10 - przeciesz nie jest to ćwiczenie izolowane..? - czy gdybym zamienił i chciał	3	2006-02-13 19:26
Trening dla zaawansowanych	Chce Zmienić Trening witam pierwszy raz pisze na tym forum i mam nadzieje, że uzyskam dobre rady.. witam wszystkich kulturystów i amatorów ;) mój starz treningowy to około 4 lat z tym ze po półtora roku nieobecności od czterech miesięcy wracam do formy.. teraz	7	2006-02-12 01:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	pytanie odnośnie ćwiczeń na klate	2006-02-13 20:01
Trening dla zaawansowanych	Chce Zmienić Trening	2006-02-12 21:27
Trening dla zaawansowanych	Chce Zmienić Trening	2006-02-12 21:14
Trening dla zaawansowanych	Chce Zmienić Trening	2006-02-12 20:52
Trening dla zaawansowanych	Chce Zmienić Trening	2006-02-12 10:59