oride16

Początkujący

Napisanych postów: 2414 Przeczytanych: 10933 Szacuny: 11

Imię: Damian Nazwisko: Nazwisko Zawód/Studia: b.d. Wiek: 34 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-02-19 17:58:20 Data rejestracji: 2007-08-26 00:00:00 Województwo: Świętokrzyskie Miasto: b.d.

O mnie: Kilka słów o mnie Zajmuję się: Oii dużo by pisać. Zainteresowania: b.d. Dieta: Wysokoprocentowa :% Uprawiane sporty: Ćwicę trochu na drązku ;-P Staż treningowy: Cwiczę odkąd pamiętam ....

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Helss/Dziennik TS/Megakoks%-) czyli CEL:500kg w TS	Trening dla początkujących	2009-02-27 19:08:00
czy długosc i ciezar gryfu ma znaczenie?	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-27 11:58:15
Papecik/Dziennik/STW czyli Swoje Trzeba Wybiegać	Trening dla początkujących	2009-02-26 21:19:31
Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	Trening dla początkujących	2009-02-26 21:13:09
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-26 18:35:56
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-26 17:53:59
pytanie o wyciskanie	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-26 17:46:57
Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	Trening dla początkujących	2009-02-26 17:36:23
Plan na mase do sprawdzenia	Trening dla początkujących	2009-02-25 12:46:23
Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	Trening dla początkujących	2009-02-25 12:42:26
Plan treningowy na tydzien do oceny,,	Trening dla początkujących	2009-02-25 12:34:43
trening do oceny	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-25 12:29:54
mój zarzut(power clean)dobrze czy żle	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-24 17:11:56
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-24 16:47:36
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-24 15:07:32
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-23 20:12:07
Najlepszego Raptacz1 %-)%-)	Trening dla początkujących	2009-02-23 19:24:10
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-23 18:09:00
Niemoc :(	Aktualności - Sporty Siłowe	2009-02-21 19:58:04
pudzian???	Po siłowni, o siłowni	2009-02-21 19:50:10
pudzian???	Po siłowni, o siłowni	2009-02-21 19:42:35
pudzian???	Po siłowni, o siłowni	2009-02-21 19:36:26
W_ojtek23 / DZIENNIK / TS	Trening dla zaawansowanych	2009-02-21 19:31:49
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-21 18:16:53
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-21 18:13:13
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-21 13:42:15
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-20 20:55:58
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2009-02-20 18:36:22
Oride16_Dziennik_Cell: Wycisnąć 130 kg! !!BENCH PRESS!!	Trening dla początkujących	2009-02-20 18:34:53
Kuba_SnK / dziennik / Mala zmiana - prawie jak kulturysta ;-)	Trening dla początkujących	2009-02-20 18:33:49

oride16

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!