Omen08

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

122

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Łódzkie

Miasto Łódź

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Nie mam

Uprawiane sporty Siłownia

Ostatnia aktywność 20.02.2023 (23:04)

Data rejestracji 05.01.2012 (07:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	14	2014-11-05 19:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dziennie zapotrzebowanie kalorii. witam być może był już taki temat jeżeli tak to z góry przepraszam. a mianowicie dowiedziałem się że by utrzymać wagę muszę dziennie spożytkować 3500 kcal a ja na diecie zjadam do 1300 kcal max. i to nie z własnego wyboru lecz zapisuje każdą	1	2014-09-10 09:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy można? witam chciałbym się dowiedzieć czy trening na pozbycie się tkanki tłuszczowej musi trwać od 30-90 min.? chodzi o to iż lubię wysiłek chodź po mnie tego nie widać miałem parę problemów więc się zapuściłem mniejsza z tym. jest tak że lubię ciężki	8	2014-03-16 21:28
Po siłowni, o siłowni	Trening i odżywianie. witam mam 17lat 170cm i 95kg! chciałem się dowiedzieć by był by ktoś w stanie mniej więcej rozpisać mi plan na siłowni ewentualnie ocenić: pon: barki-nogi śr: klatka-biceps pt: plecy triceps. czy prawdą jest w planie treningowym na rzeźbę iż	3	2012-08-31 06:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-07 22:57
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-06 21:16
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-06 21:16
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-06 21:15
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-06 20:39
Doping	Redukcja T3 czy ECA?	2014-11-06 20:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy można?	2014-03-16 21:58
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy można?	2014-03-16 21:54
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Trening czy można?	2014-03-16 21:46