Ollbracht

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

117

napisanych postów

Imię Lesovik

Nazwisko b.d.

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 10.05.2019 (01:40)

Data rejestracji 18.12.2016 (23:58)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne witajcie, rozpocząłem adaptację do ketozy w środę (10.04) i dwa dni później w piątek (12.04) dopadła mnie keto sr...ka i trzyma do dziś. staram się trzymać 2400kcal dziennie przy makro b 89g t 222g w do 30g. mierzę 189cm i ważę aktualnie 113,7kg,	18	2019-04-15 21:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 16:19
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 15:36
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 15:26
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 14:34
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Adaptacja do ketozy i problemy gastryczne	2019-04-17 11:49